Девочки, всем привет)) подскажите как у вас детки спят в 4-5 месяцев? Хочу доче привить режим засыпать раньше в ночь, но…

Много спит после обеда а до обеда мало, лучше тогда в первой половине дня гуляйте, чтобы первые сны были дольше. В идеале так: длинный сон-короткий-длинный-короткий. Посмотрите по таблице примерное время общего дневного сна, мне кажется что дневные сны перетягивают ночной сон. Попробуйте раннее укладывание (18:00 - 21:00). Купание примерно за час до сна, также за час до сна затемнить комнату, убрать телевизор и прочее, организовать спокойное бодрствование.

Я бы выходила пораньше, а не в 15:00 ) и вам выше про купание верно сказали , перенести тоже пораньше) и мне кажется с 12:00 до 15:00 это долгий период бодрствования для такого малыша. Даже мы в свом 8 месяцев днем больше 3х часов не играем .

Подъем в 8.00-9.00

11.00 короткий сон

13.00 на улице 1,5-2 часовой

17.00,17.30 короткий сон

20.45 купание +,- 15 мин

21.30-21.45 в ночь

Нам бы такой режим 😅мы в 2-3 ночи спать ложимся , все перепробовала (( не получается раньше

Всем спасибо за советы ☺️ будем пробовать перестраиваться 😊👌🏻

Придержите последний сон.

Искупать в 20 и к 20:30 уложить в ночь попробуйте

У моего с рождения нет режима) не понимаю,зачем он нужен) ребёнок ложиться когда захочет) вам пока 4м потом по тихоньку будет 3, затем 2 сна) там уже проще выработать режим)

Вечерний сон убирайте

И купать в 8 край. Ребенок любой в 9 уже должен в кровати лежать засыпать. В 9 часов вырабатывается мелатонин у детей и самый полезный сон у них с 9 часов.

Я бы выходила пораньше, а не в 15:00 ) и вам выше про купание верно сказали , перенести тоже пораньше) и мне кажется с 12:00 до 15:00 это долгий период бодрствования для такого малыша. Даже мы в свом 8 месяцев днем больше 3х часов не играем .

Много спит после обеда а до обеда мало, лучше тогда в первой половине дня гуляйте, чтобы первые сны были дольше. В идеале так: длинный сон-короткий-длинный-короткий. Посмотрите по таблице примерное время общего дневного сна, мне кажется что дневные сны перетягивают ночной сон. Попробуйте раннее укладывание (18:00 - 21:00). Купание примерно за час до сна, также за час до сна затемнить комнату, убрать телевизор и прочее, организовать спокойное бодрствование.

Вечерний сон лишний

Дети перешли на сон в 9 вечера только в два года, до этого как не пытались не чего не получалось.. С рождения раньше 10-11 вечера не ложились

Если не удобно, убирайте один сон и ложитесь в 21:30 допустим

Купаю ближе примерно 19:45 и потом в 20:20-20:30 укладываю . Только в таком режиме хорошо спит . встаёт в 7:00-7:20. Бывало передерживали до 21:30 потом мучались не могли уложить до 12

Вам не удобно в таком режиме?

Я тоже думаю последний сон лишний ,даже может и не лишний,но долгий точно )

Ой хотя увидела ваш возраст) младшая тоже в этом возрасте спала по 4 сна, в режим вошли в полгода точно. Но я больше 1,5 часов не давала спать в этом возрасте. Но тоже тут коррекция нужна. Например в обеденный сон можно поспать 1,5-2 часа. А в вечерний (после 18-00) максимум 40 минут. В возрасте до полугода, время бодрствования между дневными снами должен быть 2-3 часа. Младшая очень подвижна и быстро утомлялась, спала по 5-4-3-2 сна по убыванию по периодам взросления. Я сторонник режима. Наблюдения за общим состоянием и коррекцией.

Купайте в 8 и спать в 9 будет

У вас 4 сна? Это много. Посредний сон убирайте и переносите купание пораньше. Часов в 21-00 ложите в ночь. Или на 3 сон давайте спать максимум 1,5 часа.

Попробуйте купать перед вечерним вашим сном.

Сама перестроит режим себе) у нас так было, а вот эти будить раньше , значит раньше ляжет нифига не работает, только ребёнок капризный и все, поэтому плюнула на все)