Хочу написать пост об интервальной диете 16/8 ,я очень люблю пожрать😭😭😭особенно вредную еду 🤦‍♀️Когда ездила летом в отпуск я к нему конечно подготовилась 😂😂схуднула что б влезть в новый купальник заказала с алиэкспресса размер м ,хотя был наверно Xl я сидела на жесткой диете и если честно это очень тяжело,для меня,после этого отпуска меня распёрла на 6 кг😤😤😤и тут знакомая посоветовала эту диету ,честно скажу первые два-три дня ломка охота сожрать весь холодильник особенно ночью ,везде тебя преследует еда😡😡😡даже фильмы смотришь везде едят🤣🤣🤣 ,но потом привыкаешь ,за неделю я скинула около 2 кг ,думаю это хороший результат ,после трёх дней я сократила порции ем из детской тарелки))пью много воды,в обед мне надо было поспать обязон ,сейчас я не сплю и чувствую себя очень хорошо,даже если ночью не высыпаюсь))Попробуйте девчули главное продержаться три дня🤗🤗🤗Впереди ещё 5 кг 🤣🤣и прощай толстушка🤣🤣🤣да и стимул мне дают вещи новые которые на мне по швам трескаются)))