Комментарии
Лучше, эффективнее(на долгий срок) и безопаснее, чем спорт и пп ещё ничего не придумали) остальное все фигня
Уже 2месяца пью утром в 8часов воду тёплую 2стакана скинула 8кг😊когда мне сестра сказала я то не верила
Кроме этого какой у вас режим питания и спорта? Или вода утром и все, больше ничего не контролируете?
@peaceloveharmony дома занимаюсь конешно и стараюсь пп в зал пока не хожу но надо😊
Девочки, у меня тоже проблема, за беременность выбрала 18 кг. За 3 месяца с 84 стала 68. Это вес до беременности, при росте 161. Но месяц вес стоит. Двигаюсь по приложению BS.GO - тренировки на каждый день ( прям потею за 30 минут, замер воды, шаги). Еда - практически все на пару, зеленые овощи. Пробовала 21 день без сахара. Вес стоит, но не сдаюсь, хочу 55
🤦♀️😢 мне тоже. До заветных цифр 7- 8 кг осталось. 30 кг быстро и незаметно ушли после родов . А тут хочется 58 - 59 кг и не двигается дальше
Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и похудении. Могу помочь в вашем вопросе. Моя история в описании профиля.