Последнее время стала срываться на дочке( раньше такого не было, бывало могу прикрикнуть, но сейчас могу кричать,…

Последнее время стала срываться на дочке( раньше такого не было, бывало могу прикрикнуть, но сейчас могу кричать, ругаться и даже шлепнуть по попе. Я так это не люблю, мне самой гадко потом на душе. Но ситуации бывают, когда я уже на пределе, часто спокойна до последнего, а потом меня просто срывает. Сегодня утром треснула труба в канализации, пришли сантехники, муж остался, я помогаю: то тряпку принести, то бинтик, параллельно готовлю суп. Дочка дома третюю неделю лечим кашель, уже чувствует себя почти хорошо. И вот все это время она бегает за мной:"мама, поиграй со мной, мне скучно, мама, пойдём, я хочу тебе показать" я говорю ей, что мама сейчас очень занята, давай я тебе дам пазлы, а ты спокойно поскладывай. Сработало занята была минут 15, потрм снова "мама, найди то, мама, а где моя игрушка, мама, не получается что то" в итоге, она спрятала 1 пазл где то и начала истерить, что пазл пропал и нужно его искать. Я нормально и спокойно говорю, что были все детали, потом уже приругиваю, что поищи хорошенько. В итоге она орёт и плачет мин 10, что мама должна искать с ней. Потом Отвлеклась на мужа. Через мин 30 приходит с игрушками, я мою пол в том же туалете ибо там грязно :"мама поиграй" я говорю, что не могу сейчас на что она психует "мама ты плохая, я тебя не люблю, ты со мной никогда не играешь" прибегает и бросает мне статуэтку на пол, та чудом не разбивается и тут мне сносит крышу. Хваиаю её, отношу в комнату, кричу, ругаю, ставлю в угол, она тоже кричит, я шлепаю её по попе. Я в слезах в истерике, муж в шоке. Но все что я получаю от мужа это:" ты её рразбаловала, она привыкла, что ты с ней возишься постоянно вот и получай" 😑 я всегда старалась быть максимально внимательной к дочке, все свободное время занималась ею, часто в ущерб себе... И теперь вот получается такая плата, получается, нужно быть более холодной мамой. Потому как ребёнок не воспринимает моё личное пространство и что мама должна и работать и убрать и готовить, а не только с ней проводить время. Я устала, расстроена. Обьясните мне, что не так, я будто задыхаюсь, стараюсь и работать и женой быть и мамой, но это не получается, что то где то страдает и все равно кто то недоволен ((( такие ситуации, бывают редко, но я виню себя жутко, я не знаю как мне объяснить дочке, что я занята, она потом что то придумывает специально, что бы привлечь моё внимание каким то не самым лучшим образом, после чего я чувствую себя недоматью((