Бессонница. Периодически просыпаюсь в 4 -4.30 (то в туалет, то просто проснусь) и не могу дальше уснуть 😖
А вставать в 6.30 на работу.
В итоге когда позавтракаю и надо выходить на улицу, я хочу спать 😭
Ну вот и что это за борода?
Комментарии
Я в беременность вообще не сплю;))) через пару-тройку лет можно отоспаться;)))))
😱😂
Судя по количеству детей, вы долго не спали )))
У меня на поздних сроках была бессонница. Я просыпалась в 5 утра и лежала, потом уходила завтракать, потом опять ложилась, и в 8 утра мне опять хотелось спать.
А на ранних мне не хватало воздуха, не могла заснуть.
Вот у меня тоже с воздухом такая история есть ... особенно в метро, прям не могу! И от запахов в метро прям задыхаюсь ))
А так я и так плохо сплю всегда, бессонницы на поздних сроках ещё мне не хватало :))
У меня во вторую беременность тоже где-то до 20 недели был подъём в 4-5. Стала с ребенком укладываться в 9 вечера. Самый идеальный для организма режим, на самом деле + кучу дел можно переделать, пока все спят и никто не мешает ))) очень жалею, что в итоге вернулась к старому - сон с 23 до 7 (
попробуйте раньше ложиться.
Спасибо 😉 все время хочу начать ложиться раньше ))
Но в такую рань почему-то не могу вставать, для меня идеально в 8 утра:)
Ложусь в 23.00-23.30
Вот чего не спалось ночью, теперь как зомби на работе
Беременным лучше вообще не работать, мне, кажется 😃
@dariapir вот для меня тоже 8 утра - прям прекрасное время для подъёма. Причём не важно, во сколько я легла, я высплюсь. Но беременный организм бывает коварен и непредсказуем )))
@lenok_p, это точно ))) я в выходные ложусь в 22.00 и встаю в 10 утра
Видимо за выходные высыпаюсь и на буднях колоброжу )))
Ого,так рано проблемы со сном,я на Вашем сроке спала,как убитая, обязательно спросите Вашего гинеколога,может мысли крутите какие ,вот и не дают уснуть,а так я с магния и пустырника хорошо спала,но назначали по другим причинам
Эти «проблемы» были и до Б, не совсем связываю с этим)
Скорее сплю чутко, работа стрессовая, а теперь ещё и мысли, да)
С гинекологом посоветуюсь обязательно! 6 ноября только на приём
Спасибо 😉
Посоветуйтесь с гинекологом,- возможно стоит пропить курс магния. Но я не врач, точно не скажу.
Магний недавно пропивала 🤷🏼♀️
Видимо в голове дело )
Я примерно на вашем сроке чуть в окно не вышла из за истерики по бесонице ... И я ещё не работала .сон приходил около 7-8 утра. Все остальное невозможно уснуть..пила Новопассит ,валерьянку и т.д бесполезно
Это какая то симптоматика странная в первом триместре. Даже не могу ничего посоветовать ,как с этим бороться (( у меня около недели -полутора так было .
Думаю, что лично мне не надо хвататься за телефон ))
Проснусь и сразу тянусь читать что-нибудь
Вот сейчас еду и спать как раз захотелось ))
Хорошо, что вас хоть долго не мучала бессонница
У меня попозже началось, в 24 недели. Не просто в туалет и спать, а не уснуть. В общем, ждать сна бесполезно. Надо встать, выпить горячего молока, минут 20 почитать книжку под это дело (бумажную!!! В мобиле не залипать) и идти ложиться как вечером. Мне помогает!