+7 (927) 434-50-04 Маргарита, консультант по ГВ, можете ей написать в ватсап, она бесплатно консультирует и подскажет

прохладный душ, помазать траумелем и в лиф засунуть кусок льда (я кусок мяса в полотенце заворачивала), полежать и расцедить

Я сначала руками разминала шишку,потом сцеживалась до облегчения

Самый лучший рассасыватель это ребёнок!
Попейте тёплый чай, тёплый душ примите и возьмите ребёнка так, чтобы его подбородочек смотрел на шишку, даже если придётся кормить из под мышки!

Кормите той грудью, где застой, так рассосётся. А так хороший массаж груди и сцеживайте