Всем привет! Как часто я слышу от мам-"Было все нормально со сном и вдруг раз и все сломалось:капризы, плач, не могу…

Всем привет! Как часто я слышу от мам-"Было все нормально со сном и вдруг раз и все сломалось:капризы, плач, не могу уложить, а если и уснул, то просыпается очень часто". Что случилось, почему? Произошёл регресс сна. Тема регресса сна очень болезненна для мам, давайте разбираться что это такое регресс. Ребенок начал плохо спать, много капризничает, стал совсем ручным. Для такого поведения может быть много причин- начинающаяся болезнь, прорезывание зубов, скачок развития, смена привычной обстановки или сбой режима. Регресс сна- это внезапное ухудшение сна, без видимых причин, связанное с развитие мозга ребенка. Длятся регрессы 2-4 недели и проходят так же внезапно, как и начались. Вот основные характерные признаки, по которым можно его распознать:

-Ребенка очень сложно уложить спать, он может отказываться от дневных снов и очень беспокойно спит ночью,

-Ребенок становится очень возбудимым, нервозным и беспокойным, часто капризничает,

-Изменения аппетита- иногда резко возрастает, а иногда и уменьшается,

-Повышается потребность в ласке, объятиях и физическом контакте.

Выделяют следующие регрессы сна, вызванные физиологическими причинами:

-4 месяца- происходит гормональная перестройка организма малыша. Очень сложный этап и заслуживает отдельного поста.

-7-9 месяцев- большой скачок физического развития, когда малыш перевернулся, сел, пополз и начал вставать на ноги. В этот период начинают резаться зубки и  быстро удлиняются периоды бодрствования. Так же начинается первый сепарационный кризис -кризис отделения от мамы, когда ребенок впервые осознает, что он и мама-разные существа, любая разлука воспринимается малышом крайне болезненно.

-11-12 месяцев- огромный прорыв- ребенок начинает ходить и говорить. Конечно малыш испытывает потрясение от новых возможностей самостоятельно постигать мир, и от сильных эмоций он плохо спит. Так же в это время начинают формироваться первые детские страхи- боязнь темноты, резких звуков, боязнь оставаться один.

-18 месяцев- период первого серьезного кризиса личностного роста, у малыша появляется самоосознание, ощущение собственной важности и желание настоять на своем. Ребенок активно проверяет границы. Так же в этот период обычно происходит переход на 1 дневной сон и активно прорезываются самые болезненные зубы-клыки.

-2 года- примерно в этом возрасте малыши начинают посещать детские учреждения – будь то садик или школа раннего развития.  Психологический стресс от таких перемен будет в любом случае, но не все переживают его одинаково легко. Часто в этом возрасте дети начинают переживать период «Нет!» – когда сопротивление, неприятие и протест вызывают любые предложения и действия родителей, не исключая и укладывание на дневной или ночной сон. Продолжительность и бурность этого периода напрямую зависит от реакции родителей – следует понимать естественность этого процесса и помогать своему малышу перерасти этот этап как можно спокойнее.

Узнаете? Рассказать что нужно делать в эти сложные моменты развития вашего крохи?