Девочки, какое я получила вчера удовольствие: спустя 5 лет после родов закрылся мой гештальт, в прямом смысле: вчера я закрыла свои роды! Здорово, что в моей профессии любой новый способ работы ты проверяешь вначале на своей шкуре, чтобы понимать, что может чувствовать человек, с которым ты потом будешь работать.
Во время второй беременности 🤰я хотела провести послеродовое пеленание, но потом эта идея у меня отпала, т.к. я думала, что если роды прошли на ура, то в этом нет никакой необходимости. Считала, что пеленание - это больше проработка собственных эмоций и переживаний, если в родах что-то пошло не так. А коль в родах все пошло хорошо, то и смысла в этой процедуре нет - вот такой был мой вывод 5 лет назад.
Вчера в Гродно был прекрасный семинар про послеродовое восстановлению, и сегодня я проснулась с абсолютно другими ощущениям в теле. Сегодня я понимаю, что послеродовое пеленание в классическом варианте может подойти не каждой маме, но 👆 каждая заслуживает заботы о себе: до, во время или после родов, в перерыве между родами, в любой день, когда хочется поныть, впасть в уныние, расклеится и послать весь этот мир со своими проблемами куда подальше. Вчера в своей копилке помогающих практик у меня добавилось три абсолютно чудотворных инструмента: ребозо-массаж, травяные мешочки и масляный массаж. Все это испробовала на себе, кайф нереальный, сняты мышечные зажимы, грудная клетка на месте... В общем, теперь все свои психологические методы буду сочетать только с ними, а иногда можно только их и никакой психологии. И каждой беременной очень рекомендую испытать это на себе: в любом триместре и после родов обязательно.