Девочки, кого сажали на ограничение потребления воды. 1000 мл в сутки, включая употребление чая, кофе, овощей и фруктов, где большое содержание воды?))
Не уже столько лишний во...

Question

Девочки, кого сажали на ограничение потребления воды. 1000 мл в сутки, включая употребление чая, кофе, овощей и фруктов, где большое содержание воды?)) 
Не уже столько лишний воды может быть в организме человека 🙈

Давыдова Ольга · Answer

Мне при отеках помогает наоборот больше жидкости пить, включила в рацион клюквенный морс, брусневир, исключила соль, жареное и фастфуд. Стало намного легче

Ольга · Answer

@myrenoc можно клюкву ту же самую, а вот брусника уже на почки дает )))

Давыдова Ольга · Answer

@bettagirl клюква как бы мочегонная) я по этому и уточнила)

Ольга · Answer

@myrenoc 🙈

Евгения · Answer

Ограничение воды поспособствует отекам, но никак не уменьшит их.
Ограничение соли, углеводов и достаточное употребление чистой воды поможет убрать отёки

Ольга · Answer

Ну да, веду питание как и до беременности, делаю растяжку 3 раза в неделю, 2 раза упражнения, просто откуда вес растет 🙈

Алёна · Answer

Если дело в них, то чаще отдыхать. Лежать и расслабляться, положив ноги на подушечки, чтобы выше головы были) Я ещё чулки компрессионные носила.

Ольга · Answer

Спасибо, про чулки почитаю

Алёна · Answer

Отеки, мне кажется, позже 26 недель беспокоят...

Ольга · Answer

Ну вот и я так думаю, просто конечно 2.5 литра это многовато но не урезать же до 1000 литра 🙈

Алёна · Answer

Советовали, когда набрала лишний вес. Говорили, что причина в отеках, пейте меньше жидкости. Благополучно забила, чему несказанно рада. Не могу мало воды пить даже в обычном состоянии, а вот про вес наслушалась и только зря нервы потратила, сейчас бы просто к черту послала.

Ольга · Answer

@nastya84. понятно, ну я то же считаю это просто глупый совет до 1 литра в день жидкости, так и до обезвоживания не далеко🙈 клюкву взяла себе, щас рис бурый, ) но никак не буду урезать до литра в день

Анастасия) · Answer

@bettagirl я так то немного пью, мне легко норму соблюдать, как раз наверно 1,5 литра выходит. Но даже при строгом питании(держала где то неделю) все вес прибывает. Норма это 300 400 грамм за неделю. У меня в разы больше, но я же не могу не есть и не пить совсем. Почему то акушерка нв меня больше ругается, а доктор вообще нисколько🤷‍♀️

Ольга · Answer

@nastya84. то же самое, но я не буду конечно соблюдать глупые рекомендации, просто это не первый раз в бесплатной) такую чушь говорят. Я на строгом питании была три месяца, якобы из за аллергии на продукты, а в итоге то))) это просто из за гормонов и все ) в общем, никто не знает наш организм , как мы сами

Светлана · Answer

Если Вам от отеков это назначили, то чушь

Ольга · Answer

В том то и дело что я не вижу у себя отеков)) врач сказала что если продолжу так пить, то у меня отечет мозг 😂🙈🙈

Лучший комментарий

Комментарии