На ночь глядя, интимный вопрос 🤫
Было ли у кого то, что влагалище после родов долго не восстанавливается? Уже семь месяцев прошло,а я чувствую, что к прежним размерам оно не вернулось. Как долго может длиться этот процесс? Как себе можно помочь? Про упражнения Кегеля знаю.
Комментарии
Начинаешься этих ужасов и думаешь что плановое кесарево не такая уж и плохая идея ... 🙄
Не читайте, вам вредно ))) у вас так не будет)))
Я сомневалась нужны ли они мне, но после того, что вы написали, куплю
@annacat, и как? Результат есть? ( для статистики😃)
Я себе заказала такие шарики, они синхронизируются с приложением, и вибрируют, параллельно сжимаешь мышцы влагалища. Такая себе интерпретация упражнений кегеля. Делала каждый день вечером. Просто упражнения кегеля у меня не хватало силы воли делать😅
И эффект есть и очень хороший. Все вернулось и даже лучше.
@aleksa_lena, пробовала и обычные, но вот не то, эти себе вставила, включила на телефоне комплекс, и выполнила 3 подхода от и до, приложение со временем само регулирует длительность сжатия мышц, то есть увеличивает нагрузку. А с обычными ну не знаю, нет у меня мотивации. Это тоже самое как ходить в зал с тренером или дома заниматься самой. У кого уже какая сила воли
А сколько вы ими пользуетесь? Когда почувствовали результат ?
@aleksa_lena, купила, когда сыну было около 8 месяцев. Когда муж в рейсе, пользуюсь регулярно каждый день, кроме критических дней, 4 месяца подряд. Ну вот приехал и сказал, что стало лучше. У нас именно в интимном плане эта проблема была. А когда он дома так регулярно уже не получается заниматься.
У меня снаружи ручей,а внутри океан🤪🤪🤪😅😅😅. Помогает вакуум,мигание и спорт. Вот начала 2 недели назад.
@yulenka2609, да😅 было как-то не смешно ..
@meshkova561757, вы знаете, вы вчера так душевно поржали, что я проснулась с ощущением, что не такая уж это и проблемам🌷 работает смехотерапия 😅
@aleksa_lena 🤣👍👍👍. Это супер))). В любой непонятной ситуации нужно ржать😅😅🤣🤣🤪
Только упражнения, и то к прошлым размерам не вернётся 🤐
А да, кстати, у меня ещё и эпизотомия была тоже. Ну у вас только 5 месяцев прошло или это ещё после старших не восстановилось?
У меня до сих пор .
Но, у меня наоборот все узко ...
Хотя я была уверена начитавшись в интернете что будет бездна там.....
Видимо мне слишком ушили 😂😂😂😂😂😂😂