
Девочки, кто ходил на такие тренировки???
Стоит они того???
Эффект есть???
Супер
В суб иду на пробное занятие
Тоже хочу такой результат)
@lyuliya, плюс правильное питание, само собой. Рацион и кбжу мне тоже тренер рассчитывал
@lyuliya правда давно это было, ну может она сама напишет вам
Я занималась, результатом очень довольна, тренировки подбирал тренер индивидуально, исходя из особенностей организма и моих пожеланий. В объёмах за месяц с небольшим потеряла уйму см, ну и -8 кг)