Зачем я вам это все пишу?
Ну давайте от обратного. Что сейчас идёт массово: родитель! Стань ОПОРОЙ ДЛЯ РЕБЁНКА! Научись принимать его эмоции, научись понимать его, чтобы вырастить полноценно здорового, психически здорового, в себе уверенного человека.

А как вы можете стать ОПОРОЙ кому-то, если вы САМИ СЕБЕ НЕ ОПОРА!? Если вы только и дело, что перекладываете ответственность свою на другого, не умеете работать со своими реакциями? Не понимаете их? Со своими искрами справиться не можете, стараетесь делать «все по Петрановской», заучивая формулы, но не понимая их. Так надо. Так полезно. Буду делать. Терпеть, молчать и делать, изнывая от внутренней боли? Да что же это за жертвенность такая? Через «не могу!?» через «все для него, любимого моего»!? И что дальше? Ну смолчали, и «да здравствуй, ангина/язва/ещё какая-нибудь хрень!?» Вы же себя убиваете🤧😭
Сначала МАСКУ НА СЕБЯ! Потом на всех окружающих....

Что такое экологичный выход эмоций меня тут спросили: решила для всех написать.
Сейчас расскажу, но давайте сначала об не экологичных. Их два.

Первый: терпеть. Молчать. Это бомба замедленного действия. Это все приведёт к взрыву: либо наяву в виде истерики-скандала (баночка-то переполняется), либо в виде болезни. Болезни могут быть разными. Начиная аппендицитами-язвами, заканчивая онкологией.

Второй вариант не экологичного выхода: ор! Крик! Манипуляция. Ну ок. «Высказались в форме претензии». Дальше что? Напугали окружающих, запугали, в страх вогнали, а они не поменялись и ситуация тоже. Вы таким образом лишь заставляете их одевать маску приличия. Быть не собой. Такие отношения короткосрочны. Никто с деспотами не желает быть рядом, как и с истеричками. Только лишь, если это отношения из выгоды. Меркантильные какие-то.

И вот он экологичный метод:
Осознание!!! Понимание. Чтобы это произошло, нужны специальные Техники, практики. Направление. И это несёт совсем другой эффект. ВЫ ПОНИМАТЬ начинаете ПОЧЕМУ ТАК С ВАМИ ПРОИСХОДИТ! Вы понимаете, что вы делаете!! Почему они так делают! И от этого идёт просто поток очищающих же вас и сердце и душу слез.
Гневу нет места, он перетрансформиррвался в слезы и понимание конкретно вашей ситуации! И как следствие пришло спокойствие.

Думаете я это «вычитала откуда-то»?! Если бы. Я это все прожила! Поэтому и рассказываю вам. ❤️😘
Я опробовала на себе всё в разные этапы жизни: И гнев, и манипуляцию, и болезни от запечатанных чувств и невозможности что-либо сказать, но на улучшение от этого всего не идёт НИЧЕГО! Гробите себя, гробите отношения, своё здоровье.
Это как решать задачку по физике и математике, тупо подгоняя ответ. И совсем другое, когда ты ПОНИМАЕШЬ!!! Понимаешь!!!!!!!!! ПО-НИ-МА-ЕШЬ! Осознаешь! Так легко и спокойно сразу. Это просто фантастика!
Желаю всем такого состояния! Всем и каждому. Ведь из него-то и идёт здоровье ваше, ваших детей, понимание в семье и даже успех на работе!❤️

#очищаем_себя_от_негатива