Дочка засыпает стабильно в 23 часа😭 укладывать начинаю в 21,читаем книжку, и потом начинается-лежит болтает, ногами руками толкается,вопросы задает, пить просит и так больше часа.... Устала..в итоге нет времени ни на что тк засыпаю сама вместе с ней... Она ходит в садик, там сон с 13 до 15,допол секции, после сада еще гуляем около часа, на выходных если не укладывать днем то засыпает в 20.30-21...подскажите пожалуйста как научить ее засыпать раньше??
Комментарии
Положили без сказки, пусть одна в комнате ногами и руками болтает, делайте дела, будет засыпать, когда сможет
Почитали, свет выключили и пошли заниматься своими делами.
Все.
Уснет сама и намного быстрее.
Вот вот! Я так и делаю, почитала свет выключила, дверь закрыла! Засыпают сами
@mamayulija я даже не читаю.
Помылась, кефир выпила, спокойной ночи - чмок чмок и все)
Лет с 1.5 так.
Вот еще по 2 часа уговаривать)
@olkaya ну читать читаю это мне и самой нравится и детям важно. Чтение это вообще важно по многим причинам для нас! Но вот уговаривать не уговариваю
Если она укладывается в 23:00 стабильно , то может и укладывать ее в это время? А до это тратить время на другие дела.
Если ребенок не хочет спать, то зачем мотать нервы себе пытаясь уложить?
Без сказки. Или самую занудную каждый день одну и ту же по одному кругу. Репка. Идеально. Каждый день только она. Чем зануднее и монотоннее, тем лучше.
А книги днём читайте, не перед сном
@anna578 выходные. До душа. Но не перед сном непосредственно
Моя так до сих пор и засыпает не раньше 23-00, тяжеловато утром в школу вставать, но что сделаешь.