Всем привет!❤️

⠀

Сегодня хочу разобрать один из часто задаваемых вопросов:

⠀

💫🤰🏼Чем отличается акушерская гимнастика от обычной?🤰🏼💫

⠀

Она разработана специально для беременных с учётом физических изменений будущей мамы.🤰🏼

⠀

Гимнастика для беременных способна:💁🏻‍♀️

⠀

⚡️ускорить адаптацию организма к новому состоянию;

⠀

⚡️активизировать кровообращение, улучшив тем самым снабжение ребенка кислородом;

⠀

⚡️сжечь лишние калории;

⠀

⚡️повысить иммунитет, ослабленный изменившимся гормональным фоном;

⠀

⚡️дать необходимую тренировку мышцам живота, что в будущем облегчит роды и уменьшит риск появления растяжек и целлюлита;

⠀

⚡️разгрузить позвоночник и мышцы спины;

⠀

⚡️подготовить тазовые сочленения и мышцы тазового дна к родам;

⠀

⚡️растянуть родовые пути женщины для профилактики разрывов;

⠀

⚡️справиться с проблемами, возникающими на поздних сроках беременности: варикозное расширение вен, судороги, одышка, плохая работа кишечника, изжога, токсикоз, геморрой.

⠀

Ждем Вас по предварительной записи! 🍀

📝 89237466666❤️

С собой: удобная одежда и носочки)