Как похудеть без чудо-таблеток и с силой воли?
Спроси меня как похудеть и я отвечу-не жрать ведрами и заниматься спортом!!!!Нет,ну нет чудо таблеток и чудо средств!Не пейте вы эти китайские таблетки,от них только хуже себе сделаете!А еще меня бесит когда пишут мол "я так хочу похудеть,но я не могу отказать себе в булках,конфетах,чипсах итд,типа силы воли нет".Да если ты хочешь,реально хочешь не на словах,а в голове то и силу воли найдешь и откажешь себе в сникерсе!!!
На фото я 2017 год после замершей,гормонально сбоя и депрессии "от скуки" в весе 90кг,второе фото 2019 год после родов через 7 месяцев в весе 60 кг!в 2018 до беременности я похудела на 30 кг,во время беременности набрала 34 кг но осознано,я знала что я больше беременеть не собираюсь и ни в чем себе не отказывала,знала что все скину.Сейчас я хочу скинуть еще 10 кг и я их скину 100% дело времени.Ничего чудестного нет и я собой не горжусь вот честно,сейчас я так же жирновата.
Я обожаю булки,торты,бургеры,колу и тд,в магазине я бывает плачу от запаха свежей выпечки,дома на конфеты даже не смотрю,так как если я сьем одну то не смогу остановиться и следом сожру еще пол килои нет у меня силы воли,поэтому не ем это сейчас! Просто я хочу быть стройной и это глубако засело у меня в голове!
Девочки,каждый сможет если захочет,реально захочет,сейчас век инфы,все доступно написано в инете,я говорю именно про пп или дефицит калорий,кому что подойдет!
Я сидела на пп и занималась с тренером,сейчас перешла на дифецит.
Начните сейчас,не завтра,не с понедельника,а именно сейчас и у тебя все получиться👍🏻
Aiza·
Мама троих детей
А зря вы собой не гордитесь, нужно гордиться. Вот честно сказать из ста процентов только процентов 10-20 может взять себя в руки а не придумывать себе тысячу оправданий и похудеть. Я вот уже все изучила наверное про пп, похудела на 9 кг оставалось совсем чуть чуть и думаю нужно себя вознаградить за такие результаты. И пошло поехало. Ведь когда набираешь киллограммы это всегда незаметно. А вот худеть это огромный труд
Алекса··
Мама двоих (младенец)
Я начну гордиться когда скину еще 10 кг и накаю пресс и попу😂это промежуток,а то я себя знаю,как начну поощерять и будет опять +100500 кг🙈вы молодец,так держать,нужно пояс потуже затянуть и дойти до конца,желаю вам успехов💐
Aiza··
Мама троих детей
да это точно про поощрения
ainura_thetahealing··
Мама троих детей
может создашь чат мотивационный? Будешь делится
Алекса··
Мама двоих (младенец)
не не не,я не умею,мне сейчас самой мотивации не хватает🤦🏼еще и липосакция моя накрылась медным тазом ((
ainura_thetahealing··
Мама троих детей
ты сделала липосакцию?!
Алекса··
Мама двоих (младенец)
нет,хотела же(
ainura_thetahealing··
Мама троих детей
а че передумала?
Алекса··
Мама двоих (младенец)
не передумала,муж хитрый,дал денег а потом начал говорить давай лучше отдохнем,ну я и повелась😂
ainura_thetahealing··
Мама троих детей
такая корова самому нужна😂😂😂😂
Нумеролог ·
Вы ведьма😭😭😭и я вами восхища👊👊👊
Алекса··
Мама двоих (младенец)
😂спасибо