День 24. Ну что, утром встать и позаниматься не получилось. И вечером тоже. Малыш заболел😥😥😥. Завтра…
День 24. Ну что, утром встать и позаниматься не получилось. И вечером тоже. Малыш заболел😥😥😥. Завтра утром надо сделать замеры и посмотреть,что получается , и получается ли вообще. Почему то опять в планке тяжело стало стоять.... Может быть из-за начинающих месячных🤔
Планка утром и вечером по минуте.
#сахарддс #стоювпланке
Наталья·
В ожидании первенца
А беременным можно делать планку?
Александра··
Мама троих детей
https://vimeo.com/91581216 - это предпросмотр Курса для беременных, я по нему занималась! Только надо на торрентах полную версию искать! 👌🏻
Наталья··
В ожидании первенца
Спасибо)
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲··
Это шутка ?:/
Kristi·
Итак, #стоювпланке 70сек
#вакуум 10
#кегель 1цикл
#валик 5мин
#сахарддс день 2!!! Уже легче было, зная, что первый самый трудный день позади и «есть что терять»)) это поддерживало. Сегодня день 3 . Обхожу стороной магазики, деньги оставляю дома. #благодарюмужа, ведь он приносит еду домой и лишнего не купит!
Вчера приготовила вкусняшку- кексы на кукурузной муке и детской пюрешке. Вкуснотища! ))
Через дней 10-14 все будет казаться сладким, даже ряженка. А изюм - приторно сладким. Рецепторы очистятся.
Это я больше для себя пишу, для истории)))
Kristi·
@alena121, скорейшего выздоровления малышу! 💕
.
И не смеем опускать рукиДаже если результат маленький(как нам кажется). Постоянно держим нашу цель (красивую фигурку) в голове!
Смотри, сколько мы уже работаем!