в роддоме не договаривалась. На ютюбе очень много всего, там смотрела, пробывала дома дышать. Мне еще пока схватки были не сильные помогала музыка в наушниках, я под нее двигалась и легче переносить схватки было
я тоже планирую слушать музыку любимую, вообще настраиваюсь позитивно на лёгкие роды 🤰. Все же из головы идёт ! Кстати про фитболы читала, что с ними легко схватки пережить , есть такое удовольствие в сочинском роддоме? Ещё дыхание лошадкой и собачкой помогает!!
дыхание зависит от стадии родов, в разное время по разному дышать надо. Самое главное не орать, потому что это сжимает все мышцы. Фитбола в роддоме нет, но врачи говорили что можно взять свой, на сколько это реально сказать не могу
Настёна·
В ожидании первенца
Привет 👋 давай дружить , Я тоже из кудепсты ) ну я ещё беременяшка
Любовь··
Мама сына (1 год)
в роддоме не договаривалась. На ютюбе очень много всего, там смотрела, пробывала дома дышать. Мне еще пока схватки были не сильные помогала музыка в наушниках, я под нее двигалась и легче переносить схватки было
Настёна··
В ожидании первенца
я тоже планирую слушать музыку любимую, вообще настраиваюсь позитивно на лёгкие роды 🤰. Все же из головы идёт ! Кстати про фитболы читала, что с ними легко схватки пережить , есть такое удовольствие в сочинском роддоме? Ещё дыхание лошадкой и собачкой помогает!!
Любовь··
Мама сына (1 год)
дыхание зависит от стадии родов, в разное время по разному дышать надо. Самое главное не орать, потому что это сжимает все мышцы. Фитбола в роддоме нет, но врачи говорили что можно взять свой, на сколько это реально сказать не могу