Девочки привет)
У меня понижен витамин Д
При норме 30-100, у меня 20.
Пол года назад 3 месяца пропила максимальную дозу 10.000 мг. А вот сейчас сдаю, на том же уровне 20 остался. Говорят это потому что он не усваивается? Слышала, его нужно с магнием принимать тогда?
Кто знает на счёт этого поделитесь пожалуйста.
Комментарии
@kisa_2019, довольно таки популярные. Может просто магний пить начать? Из вроде вместе советуют
На счет вместе незнаю...может вы как то не так пили?на гол.желудок например?или может дозировка маленькая была?
@kisa_2019 или может пили параллельно что то, что мешает усвоению Д?
Я пила сразу после завтрака:омега,д3, и комплексные вит.
Вы какой пили?что он вообще вам не поднял?
@minso это жирорастворимый витамин, его надо с жирной едой употреблять (не жаренной).
Пила фирмы НОВ от айхер 10.000 ,в день по 1 после завтрака.
подняла вит Д за 4 мес
Был 30,стал 74,8
Какая разница у меня с мужем?
Какая у вас разница с мужем?
Считаете ли разницу 20+ большой , если можно так сказать ?
Сердце мальчика остановилось: 29 дней жизни, реанимация, кровотечение
сегодня в 20:02 я позвонила в реанимацию, и узнала, что в 20:00 сердечко моего мальчика остановилось. в 20:47 сегодня ему исполнилось бы 29 дней. 2 дня не хватило до месяца.
сегодня в реанимации я всего трижды потрогала его по теплой ручке. просили минимизировать контакты с ним, тк он на это реагировал судорогами. сегодня мы даже побыли с ним совсем немного. тк вчера было кровотечение, и в наш приход сегодня должны были делать переливание, поэтому нас поторопили.
три раза я коснулась маленькой...
Кредит
Сколько плачу плачу…такое чувство что меньше не становится
Вот было 547 тыс, оплатила 20 тыс, сумма стала 535 тыс….как мне сделать что б гасились нормально
Что если поступило 20, то на 20 меньше и стало)
А сколько лет вам?) Мне 20)
За что вставать в 4:20?
4:20! За что!
Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному
С омегой лучше мне врач эндокринолог назначала