Аватар
...
и так!)
тем, кому скоро рожать, советую посмотреть вот эти два видео )
если делать как там говорят, очень очень помогает )
ссылка
ссылка
4.5 года

Лучший комментарий

Аватар
mallid.

Я надеюсь, что ты пост не удалишь 🌚

4.5 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
aminaumar

Я по его методу тоже )))за две недели приучала себя ,чтобы не забыть в самый пик😂

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
aminaumar

Я тоже тут советовала посмотреть его ролики ))

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
aishahyamza

Не удаляй пожалуйста

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
asya.qqq

не удалю😊

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
mallid.

Я надеюсь, что ты пост не удалишь 🌚

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
asya.qqq

неа, не удалю )

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
del_1572644448_ummsarra.

Я выучила наизусть их перед родами 😭 делала всеее, как он говорит. Но с моими нереально стремительными родами не прокатило это. Помогало наоборот «собачье» дыхание. Нооо, судя по комментариям, которые шли внизу, рекомендуемая им техника помогает почти всем . Очень много хороших отзывов

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
del_1572644448_ummsarra.

@arsima вааа, прикинь 😂
Ты, вроде, и поддерживала ее до последнего, но все равно оказалась «гӀеххь доттагӀ», да?😂

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
asya.qqq

@ummsarra, г1ехь не то слово🤣
в самый нужный момент ушла 🤣

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
asya.qqq

@ummsarra, Амин, Дел рез хил😘🤗

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
shakhbieva95

Стикер

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
shakhbieva95

Аллах реза хийла хьун

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
shu_massera_de_nana

Доккхах дол шиъ даьш разрывш хилар сун😂х1инц йоьдш оцунг хьаьж яхан цхьа разрыв йоцш йо1 йир ас

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
asya.qqq

@madi99, я очень боялась разрывов )
поэтому наизусть уже выучила все что он там говорит) первый раз вес был 2900, поэтому может без обошлось, я правда и слушала их, щас 3200, тоже слушала

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
madi99

@asya.qqq, второй раз тоже без?
Тоже вес был маленький 2800 и слушалась, обошлось поэтому надеялась что в следующий раз также обойдётся 🤭

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
asya.qqq

@madi99, да, без. готовила себя морально к разрывам, вес сказали 3500 примерно

4.5 года Нравится Ответить