Девочки кто на себе проверил ,как убрать живот после родов!?) Возможно ли это ?)
Девочки кто на себе проверил ,как убрать живот после родов!?)
Возможно ли это ?)
Запись из каналаМода и красотаДевочки кто на себе проверил ,как убрать живот после родов!?)
Возможно ли это ?)
Екатерина·
Мама сына (11 лет)
Возможно постоянными тренировками и кардио
mini ·
🤔 странный вопрос, конечно, возможно. 80% зависит от питания
Юлия·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Питание,нужно больше белковой еды,но той что усваивается,потому что мышцы живота истощаются и им нужны силы для восстановления.мышцам нужен белок,аминокислота.могу свое восстановление написать,надо?
Юлия··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
@zagra99 напишу в личное
Иринка··
Мама двоих (младенец)
Напишите
Анюта ··
Мама сына (1 год)
И мне напишите пожалуйста💐
Анастасия ·
Мама троих детей
Все три раза не было проблем с этим
Анастасия ·
Мама троих детей
Белками не советую увлекаться, плохо может закончится, всё должно быть сбалансировано, Пп основной принцип и спорт, если хотите похудеть , то в помощь дефицит калорий
Юлия··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Только белками конечно нельзя питаться😊баланс только и тогда будет эффект
Юлия··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Только белками конечно нельзя питаться😊баланс только и тогда будет эффект
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Ну вот как то так...питание 80% успеха
Анастасия ··
Мама троих детей
А роды 1? У меня после первых родов , живот сразу же прилип к позвоночнику 😂 а вот 2 и 3 остался , уходил постепенно, это даже не живот, а матка сама сокращалась долго, это ещё от физиологии зависит, а по фото видно , что вы в основном на белке сидите
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
первые, но это не влияет какие роды, главное начать за свой следить не через год после родов, а сразу. Матка (ее возвращение) может долго приходить в форму, но это отдельная история и опять же к жиру отношения не имеет. У меня на фото первом и на третьем разница в весе 14 кг, т.е жира было не мало. Я ем не только белки)))
И вот пример моей знакомой, 2 детей, разница с детьми около 1.5 лет вторые роды кс и сейчас она ждёт уже 3-го ребенка. Первому ребёнку 4 года
Анастасия ·
Мама троих детей
Влияет к сожалению, с каждыми родами матка растягивается и сокращение происходит медленнее, вам каждый гинеколог об этом скажет. Я спортом занимаюсь постоянно, в умеренных коллективах, не фитнес бикини. Конечно😂 но мышцы у меня всегда подтянутые, матка у меня после 3 родов сокращалась долго, да и кожа в 3 раз востанавливалась тяжелее, к спорту плюс обёртывания, жира у меня нет, т.е в норме, на сушке я не сижу. Так вот мне после родов кололи специальный укол ( не помню название ) для сокращения матки и востанавливалась я после родов тяжелее на много, чем после первых в 20 лет. Это с учётом того, что я занимаюсь