Як ви харчуєтесь при ГВ?

Первый месяц без острого и копченого, потом понемного все продукты ела. У дочки немного щеки посыпало на мандарины, но, я думаю это из-за того что у меня слабая аллергия на них, через пару месяцев опять попробовала и все было ок

Спочатко їла строго, пізніше почала вводити все..Крім хімічного.Якщо щось алергенне хочете скуштувати, то просто кусочок з ранку їжте, і дивитесь на рекацію наступного дня,якщо все добре, можете спокійно їсти нововведений продукт.

Особливої дієти не притримуюсь, але так як животик дуже турбує, то стараюсь їсти ті продукти, що не визивають бродіння. Ну і звісно не їм майонез, кетчуп, чіпси, алкоголь і шоколад.

Первые три месяца диета была. Потом понемногу все стала кушать

Так же как и в беременность.