#про_чистку_зубов_психология

#про_чистку_зубов_психология

Стоматологи и рекламщики прожужжали все уши и замылили глаза о том, как важно для здоровья чистить зубы. Вы это знаете.

Удивитесь, но для психического здоровья тоже полезно Чистить зубы.

Если во время чистки зубов мысленно следить за верхним концом зубной щётки (или реально в зеркале, кому как понравится), то происходит перерабатывание "застрявшей" тревожащей неприятной информации. На душе становится легче, спокойнее. Куда-то все ушло, переварилось"...)))

Вечером - "перевариваем" дневные заботы

Утром - неприятные сновидения.

Начните делать так, и вам понравится !

Сейчас существуют специальные психотерапевтические методы, помогающие человеку пережить страшные моменты жизни и избавиться от мучительных воспоминаний.

Эти воспоминания так называемая непереработанная информация ("мне это не переварить" - гастриты откуда? ) , которая влияет на настоящее , задерживает развитие человека, делает его излишне осторожным (обжегшись на молоке - дует на воду). Иногда такая "непереваренная" информация может стать пусковым крючком в будущем ( получить небезызвестные "грабли")

При чистке зубов моим способом

Механизм переработки информации тот же, что и в посте:

#наши_эмоции_тревога

#психолог_советов_не_дает , а на вопросы отвечает