Комментарии
Мы перешли на один сон, когда он стал высыпать 2,5-3 часа.
Режим сейчас такой:
8:00 подъем
12:30-15:30 сон
21:00 отбой
Моя спит когда как
Бывает и 40 минут поспит а бывает и 2 часа спокойно спит
@mariavas93, когда у нас так колебалось время сна, мы прыгали, то 2 сна, то 1. Долго спит, на второй не кладу, поспал 1,5 часа, второму сну быть. Неудобно конечно, продолжалось месяца 2. Но 40 минут - 1,5 часа мало для одного сна.
Дневной сон 1,5 часа был пару дней , когда переходил на 1 сон))) потом сон сразу сам продлился до 2,5
Нет, меньше не спал . Редко на 2 часа сон был. А вот когда переходил на 1 сон, это длилось пару дней- то Днем спал где-то по 1,5 часа. Но я его соответсвенно раньше спать укладывала на ночь.
На дневной в вашем возрасте укладывала через 4 часа после утреннего пробуждения , спал по 2,5 часа. Вечером бодорствовал по 5-6 часов
В вашем возрасте сон был через 5.5 часов бодрствования, в ночь также примерно
@mariavas93 давайте посчитаем для вас время) сколько у вас часов в сутки спит дочка?
@niona, по разному, щас двигаем немного график но в целом 12-13
@mariavas93 в таком случае 5.5 как раз нормально для вас. А про нормы, это все индивидуально. В нашем возрасте например, вб не больше 6 ч, но моя только после 7 часов бодрствования уснет в ночь.
Подъем в 9:30, завтрак в 10, с 11 до 13 прогулка, обед 13:30, сон с 14 идо 17 обычно, полдник в 17:30, 19 :00 ужин, после прогулка перед сном, приходим около 20:30, далее ванна, смесь и сон в 21:30- 22:00
@g.afanasyeva, а моя я заметила на оборот не засыпает почему то после улицы и даже ванны(
@mariavas93 спокойные игры, книжки там почитать, тишина и приглушенный свет тоже не помогают?
Подьем в 8.30, дневной сон с 13.50 до 17ч, отбой в 22.30 примерно
@mariavas93 пока так, мы недавно только с 2 снов перешли)
-завтрак в 8.
-гулять. (сейчас сад)
-12-1 обед.
- потом сон до 3.
-иногда 2й раз гулять.
- ужин.
-21-22 отбой
месяцев с 11 так
В 9.30 подъем, дневной сон с 14.00 до 16.00 - 16.30, отбой в 22.00-22.15
Подъем в 8.00
Завтрак 9.00
Прогулка
Обед 12.00
Сон 12.30-14.30/15.00
Полдник 15.00/15.30
Ужин 18.00
Сон в ночь 20.00/20.30