Поделюсь пожалуй с вами моим кетопохудением. Пусть это будет моим оберегом от зажора. Ну и другим напутствие, если вы вдруг решите, что в беременность можно есть за двоих. Можно, но потом будет грустно смотреть на себя в зеркало.
Надеюсь у кого-нибудь пирог застрянет в горле этим вечером 😅
#кето
ЯнаМама сына (2 года)
Вообще молодец ✊ но есть много но ... с этими диетами 🤨и чаще всего .. Ждём пост , через месяца 3 ,сколько вы наберёте после этой диеты 🙈🙈🙈🙊
Катерина Мама дочки-младенца
Скажите, пожалуйста, сколько углеводов в день вы едите, в граммах?
Анастасия Мама двоих (младенец)
20 чистых
Анастасия Мама двоих (младенец)
А да 😅
Анастасия Мама двоих (младенец)
@tatyana1108 я никого не призываю сесть на кето, а вот на лоукарб однозначно да.
ДашаМама сына (2 года)
Настя👍🏽👍🏽👍🏽
morgunjanМама дочки-младенца
Я тут втиснусь немного, ибо сама скинула за месяц 10,5. Но на рациональном питании и дефиците калорий. Без голода, а просто нормально ела, нормальную еду. В чем прикол этого кета?
МаринаМама двоих (1 год, 5 лет)
@batynskaia_k, нельзя сидеть на 1200 ккал, мозг недополучает нужных элементов и страдает весь организм)
morgunjanМама дочки-младенца
@iskysstvovedik ну че т я не умерла за 5 дней) это ж не навсегда, у меня пробная экспресс неделя, мне прекрасно зашло
МаринаМама двоих (1 год, 5 лет)
@batynskaia_k, мозгу требуются микроэлементы каждый день для построения нейронных связей)
ЯнаМама сына (2 года)
Вообще молодец ✊ но есть много но ... с этими диетами 🤨и чаще всего .. Ждём пост , через месяца 3 ,сколько вы наберёте после этой диеты 🙈🙈🙈🙊
ЯнаМама сына (2 года)
@ket_kireeva, да Катя... Я скидываю и сейчас и ещё много работы ... но это правильное питание , но не диеты ни в коем случае ... диеты -это временный эффект который потом восполняется
Анастасия Мама двоих (младенец)
@mamaegorchika дефицит чего сейчас испытывает мой организм? Я питаюсь на 1900 ккал
Анастасия Мама двоих (младенец)
@mamaegorchika я считаю что кето это очень правильное питание. Овощи, полезные жиры, качественный белок. Польза каш и макорон? Ну это уже давно очень спорно
МарияМама двоих (младенец)
Какой у вас красивый животик☺️даже где у вас лишний вес😅гладкий...вам только ещё скинуть и вы идеальны будете)))словно не рожали😍вот мне увы не повезло с кожей...
Анастасия Мама двоих (младенец)
@samoylova_maria я как-то давно ещё видела девушка мезароллером себе такой живот сильно улучшила. Но это конечно не простой путь 😣
МарияМама двоих (младенец)
@nastya_rec, это полный пи...ц,..я теперь ни ногой в бассейны/сауны...теперь лето я ненавижу,потому что одежды нужно минимум,а подобрать ничего себе не могу с этим уродством....зимой хоть толстовку надену и на время забуду о своём уродстве
Анастасия Мама двоих (младенец)
@samoylova_maria можно же закрытый купальник? Жир ушёл?
МарияМама дочки (2 года)
Вы молодец!!
Единственное, это может и не та диета, конечно, но еще в школьные годы на безуглеводной диете сидела моя подруга. Она офигенно скинула вес, прям 🔥🔥🔥 Но появился запах изо рта... потом читали, что это возможная побочка😬
Анастасия Мама двоих (младенец)
@katyna_kat кето всего 1 грамм белка на кг веса, ну очень немного. Вопрос в том на каком кето вы сидели. Информации много, я иногда читаю и думаю, что несут в этой статье. Нужно брать и читать книги, статьи научные и потом уже переходить. Всё тонкости важны. Много много зелёных овощей, качественные жиры, вода, калий, магний, отсутствие пищевого мусора и тд
Катюня Мама дочки (3 года)
@nastya_rec я ела много белка. Больше чем 60 г. Тк нельзя много жиров. И 20 - 30углей. Эта диета не для хроников жкт просто. Нужно брать жиры для энергии, я их не могу переварить в таком количестве
Анастасия Мама двоих (младенец)
@katyna_kat это конечно может быть. Вот маме моей врач не разрешила кето, у неё проблемы с жкт тоже ужн серьезные. У неё палео на пол года без глютена и молочки. Толькл козий твёрдый сыр, пармезан.
Елизавета Мама сына-младенца
Классно😱я тоже хочу так, я пока только 8 скинула,ещё дофига надо скинуть
Катюня Мама дочки (3 года)
Тоже худела на 20 угл. Вошла в кетоз. Меня колбасило м морозило. Во рту вкус ацетона. Состояние вечного герпеса🤣перешла на пп. Так вкуснее и безопаснее 🤪
Катюня Мама дочки (3 года)
@nastya_rec я его постоянно поднимаю. Болячек много. Это хроника
Анастасия Мама двоих (младенец)
@katyna_kat капельницы ставили?
Катюня Мама дочки (3 года)
@nastya_rec тут железом не напичкаешь. Надо чтобы болячка не рецедивировала. Сейчас я норм себя чувствую. На пп и после занятий в зале
Луна 🌙Мама дочки (2 года)
В закладки возьму. Мотивация.
Очень большая молодец! Поздравляю
👏👏👏
Наталья ГлинскаяМама дочки (1 год)
Вы Огромная молодец😍
ДарьяМама двоих (1 год, 4 года)
@nastya_rec, нууу не знаю. В обычной жизни я себя отлично держу в руках. Вес не болтает. Но в беременность 🤪
Анастасия Мама двоих (младенец)
@yushki я тоже с 27 лет как стала поправляться вечно на диете. Но в обе беременности +36 кг. Колбаса с хлебом на ночь? Дайте две
ДарьяМама двоих (1 год, 4 года)
@nastya_rec, гормоны 😂
Ana$tasiyaМама двоих (1 год, 3 года)
Лицо🙈как я хочу вернуть своё лицо😁
Анастасия Мама двоих (младенец)
Да, это ужасно, есть счастливицы у кого лицо не толстеет. Это не я 😑
ЛенаМама дочки (6 лет), беременна (10 нед.)
Вы кормите ? Спортом занимаетесь ?
Анастасия Мама двоих (младенец)
Кормлю, занимаюсь 2-3 раза в неделю зал и бассейн
ОльгаМама двоих (2 года, 3 года)
Поздравляю! Вы молодец 💐
Анастасия Мама двоих (младенец)
Спасибо!
СтюМама сына (1 год), беременна (10 нед.)
Молодец, хороший результат
Анастасия Мама двоих (младенец)
Спасибо!
Katerina SmaginaМама двоих (младенец)
Да мне хоть под нос насри, как жрала так и буду жрать носом даже не поведу 😂😂😂😂
Katerina SmaginaМама двоих (младенец)
@nastya_rec, да я начну за месяц перед вылетом, успею 👌🏽😅
Анастасия Мама двоих (младенец)
@katerinasmagina да да
Анастасия Мама двоих (младенец)
@katerinasmagina после прилёта тогда уж
МаринаМама дочки (6 лет)
Настя,даже форма носа меняется 😃😃 молодец!!
Анастасия Мама двоих (младенец)
Ожирение было даже на носу 😅
МарияМама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
Вы сами решили худеть по этой системе? Без консультации врача?
МарияМама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
@nastya_rec, сколько скинули в итоге?
Анастасия Мама двоих (младенец)
@lil90 12 за 3 месяца
МарияМама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
@nastya_rec, 🙈🙈🙈👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
ЮлияМама дочки (6 лет), беременна (25 нед.)
Третье фото как будто разные люди 🙉🙉🙉
Анастасия Мама двоих (младенец)
Я плакала при взгляде на себя в зеркало, как будто плюс 10 лет и это не я
ЮлияМама дочки (6 лет), беременна (25 нед.)
@nastya_rec сила воли 💪💪💪
AleksМама двоих (младенец)
Причём все четыре между собой )
ОльгаМама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Что делала? Я уже мысленно начинаю худеть после вторых родов! Пока не сильно наела,но все впереди..
ОльгаМама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@nastya_rec, мне проще не есть за двоих блин)))) вообще не умею сидеть на пп и сдерживать себя:(
Анастасия Мама двоих (младенец)
@olga_annet я тоже не умела. Но жизнь заставила. Когда не ешь сахар, жора нет. На кето так и вовсе иногда заставляю себя поесть 3 раз за день
ОльгаМама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@nastya_rec, отличный результат!👍🏻👍🏻👍🏻
Юля iHerb заказыМама двоих (1 год, 3 года)
🔥 Так держать!
Юля iHerb заказыМама двоих (1 год, 3 года)
@nastya_rec нужна мотивация? Ты всё ещё жырная! Жги дальше!!! 😠
Анастасия Мама двоих (младенец)
@youliia спасибо ☺️
Юля iHerb заказыМама двоих (1 год, 3 года)
@nastya_rec обращайтесь 😁
Ретинобластома!У моей доченьки диагностировали ретинобластому(злокачественная опухоль в глазу ) Хочется сдохнуть,но надо спасать ребёнка.. Прошу всех, кто сталкивался с этим диагнозом или знакомые ,напишите мне или отзовитесь ,есть вопросы
У меня есть гипотеза связанная с полом малыша по моим наблюдениям за беременными в моем окружении. По ощущениям если у женщины до 12 недели есть рефлюкс/токсикоз и она теряет в самочувствии - это девочка. Беременность с мальчиками как будто бы добавляет сил. Расскажите как у вас ? Прослеживалась ли эта закономерность? По состоянию на сегодня я «вангую» безошибочно ввиду этой теории.
Мои сладкие ножки 😍 Это ❤ на всю жизнь. Это не возможно описать. Каждое прикосновение. Каждое кормление. Каждый миг с ней это нечто. Я без ума от этой дамы 😍
МЕНЯ ПРИВОДИТ В ЯРОСТЬ ТО, ЧТО СВЕКРОВЬ СПРАШИВАЕТ О МОЕМ РЕБЁНКЕ!! Муж созванивается со своей мамулей по три раза на дню. Вечером, когда муж дома, я становлюсь свидетелем их разговора. По ответам мужа я понимаю, что свекровь задаёт вопросы о моем ребёнке. Вот какого лешего? Мы же все выяснили. Ее не существует для нас, нас не существует для неё. Я не хочу, чтобы какая-то посторонняя тётка интересовалась моим ребёнком. Я не хочу, чтобы она о ней спрашивала. Я не хочу, чтобы муж сливал ей информацию о том как мы живем, как дела у ребёнка и т д Меня это раздражает до дрожи! ВОПРОС: КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ? Пусть общаются на свои общие темы и не трогают мою дочь! Я по ходу не выдержу и напишу ей в вотсап пару ласковых. А ещё свекровь называет мою дочь «писенька» Прикиньте? 🤢 Я не могу это слушать 🤮
90 лет отмечает сегодня моя прабабушка И прапрабабушка моих детей ❤ 🥹 Для меня время будто замерло и она не меняется с моего детства Теперь ее тепло,ласка и забота достается моим деткам и это прекрасно 🥹🫶🏻
Katerina Smagina·Мама двоих (младенец)
Да мне хоть под нос насри, как жрала так и буду жрать носом даже не поведу 😂😂😂😂
·12 отметок «Нравится»12·Ответить