Поделюсь пожалуй с вами моим кетопохудением. Пусть это будет моим оберегом от зажора. Ну и другим напутствие, если вы вдруг решите, что в беременность можно есть за двоих. Можно, но потом будет грустно смотреть на себя в зеркало.
Надеюсь у кого-нибудь пирог застрянет в горле этим вечером 😅
#кето
Лучший комментарий
Вообще молодец ✊ но есть много но ... с этими диетами 🤨и чаще всего .. Ждём пост , через месяца 3 ,сколько вы наберёте после этой диеты 🙈🙈🙈🙊
Комментарии
Скажите, пожалуйста, сколько углеводов в день вы едите, в граммах?
@tatyana1108 я никого не призываю сесть на кето, а вот на лоукарб однозначно да.
@batynskaia_k, нельзя сидеть на 1200 ккал, мозг недополучает нужных элементов и страдает весь организм)
@batynskaia_k, мозгу требуются микроэлементы каждый день для построения нейронных связей)
Вообще молодец ✊ но есть много но ... с этими диетами 🤨и чаще всего .. Ждём пост , через месяца 3 ,сколько вы наберёте после этой диеты 🙈🙈🙈🙊
@ket_kireeva, да Катя... Я скидываю и сейчас и ещё много работы ... но это правильное питание , но не диеты ни в коем случае ... диеты -это временный эффект который потом восполняется
@mamaegorchika дефицит чего сейчас испытывает мой организм? Я питаюсь на 1900 ккал
@mamaegorchika я считаю что кето это очень правильное питание. Овощи, полезные жиры, качественный белок. Польза каш и макорон? Ну это уже давно очень спорно
Какой у вас красивый животик☺️даже где у вас лишний вес😅гладкий...вам только ещё скинуть и вы идеальны будете)))словно не рожали😍вот мне увы не повезло с кожей...
@samoylova_maria я как-то давно ещё видела девушка мезароллером себе такой живот сильно улучшила. Но это конечно не простой путь 😣
@nastya_rec, это полный пи...ц,..я теперь ни ногой в бассейны/сауны...теперь лето я ненавижу,потому что одежды нужно минимум,а подобрать ничего себе не могу с этим уродством....зимой хоть толстовку надену и на время забуду о своём уродстве
@samoylova_maria можно же закрытый купальник? Жир ушёл?
Вы молодец!!
Единственное, это может и не та диета, конечно, но еще в школьные годы на безуглеводной диете сидела моя подруга. Она офигенно скинула вес, прям 🔥🔥🔥 Но появился запах изо рта... потом читали, что это возможная побочка😬
@katyna_kat кето всего 1 грамм белка на кг веса, ну очень немного. Вопрос в том на каком кето вы сидели. Информации много, я иногда читаю и думаю, что несут в этой статье. Нужно брать и читать книги, статьи научные и потом уже переходить. Всё тонкости важны. Много много зелёных овощей, качественные жиры, вода, калий, магний, отсутствие пищевого мусора и тд
@nastya_rec я ела много белка. Больше чем 60 г. Тк нельзя много жиров. И 20 - 30углей. Эта диета не для хроников жкт просто. Нужно брать жиры для энергии, я их не могу переварить в таком количестве
@katyna_kat это конечно может быть. Вот маме моей врач не разрешила кето, у неё проблемы с жкт тоже ужн серьезные. У неё палео на пол года без глютена и молочки. Толькл козий твёрдый сыр, пармезан.
Классно😱я тоже хочу так, я пока только 8 скинула,ещё дофига надо скинуть
Тоже худела на 20 угл. Вошла в кетоз. Меня колбасило м морозило. Во рту вкус ацетона. Состояние вечного герпеса🤣перешла на пп. Так вкуснее и безопаснее 🤪
@nastya_rec я его постоянно поднимаю. Болячек много. Это хроника
@nastya_rec тут железом не напичкаешь. Надо чтобы болячка не рецедивировала. Сейчас я норм себя чувствую. На пп и после занятий в зале
В закладки возьму. Мотивация.
Очень большая молодец! Поздравляю
@nastya_rec, нууу не знаю. В обычной жизни я себя отлично держу в руках. Вес не болтает. Но в беременность 🤪
@yushki я тоже с 27 лет как стала поправляться вечно на диете. Но в обе беременности +36 кг. Колбаса с хлебом на ночь? Дайте две
Да, это ужасно, есть счастливицы у кого лицо не толстеет. Это не я 😑
Да мне хоть под нос насри, как жрала так и буду жрать носом даже не поведу 😂😂😂😂
@nastya_rec, да я начну за месяц перед вылетом, успею 👌🏽😅
Вы сами решили худеть по этой системе? Без консультации врача?
@nastya_rec, сколько скинули в итоге?
Я плакала при взгляде на себя в зеркало, как будто плюс 10 лет и это не я
Что делала? Я уже мысленно начинаю худеть после вторых родов! Пока не сильно наела,но все впереди..
@nastya_rec, мне проще не есть за двоих блин)))) вообще не умею сидеть на пп и сдерживать себя:(
@olga_annet я тоже не умела. Но жизнь заставила. Когда не ешь сахар, жора нет. На кето так и вовсе иногда заставляю себя поесть 3 раз за день
@nastya_rec, отличный результат!👍🏻👍🏻👍🏻
@nastya_rec нужна мотивация? Ты всё ещё жырная! Жги дальше!!! 😠
Как справиться с диагнозом ретинобластома у ребенка?
Ретинобластома!У моей доченьки диагностировали ретинобластому(злокачественная опухоль в глазу )
Хочется сдохнуть,но надо спасать ребёнка..
Прошу всех, кто сталкивался с этим диагнозом или знакомые ,напишите мне или отзовитесь ,есть вопросы
Как определить пол ребенка по самочувствию беременной?
У меня есть гипотеза связанная с полом малыша по моим наблюдениям за беременными в моем окружении. По ощущениям если у женщины до 12 недели есть рефлюкс/токсикоз и она теряет в самочувствии - это девочка.
Беременность с мальчиками как будто бы добавляет сил.
Расскажите как у вас ?
Прослеживалась ли эта закономерность?
По состоянию на сегодня я «вангую» безошибочно ввиду этой теории.
Мои сладкие ножки 😍
Это ❤ на всю жизнь. Это не возможно описать.
Каждое прикосновение.
Каждое кормление.
Каждый миг с ней это нечто.
Я без ума от этой дамы 😍
МЕНЯ ПРИВОДИТ В ЯРОСТЬ ТО, ЧТО СВЕКРОВЬ СПРАШИВАЕТ О МОЕМ РЕБЁНКЕ!!
Муж созванивается со своей мамулей по три раза на дню.
Вечером, когда муж дома, я становлюсь свидетелем их разговора.
По ответам мужа я понимаю, что свекровь задаёт вопросы о моем ребёнке.
Вот какого лешего?
Мы же все выяснили.
Ее не существует для нас, нас не существует для неё.
Я не хочу, чтобы какая-то посторонняя тётка интересовалась моим ребёнком.
Я не хочу, чтобы она о ней спрашивала.
Я не хочу, чтобы муж сливал ей ин...
90 лет прабабушке
90 лет отмечает сегодня моя прабабушка
И прапрабабушка моих детей ❤️🥹
Для меня время будто замерло и она не меняется с моего детства
Теперь ее тепло,ласка и забота достается моим деткам и это прекрасно 🥹🫶🏻
Да мне хоть под нос насри, как жрала так и буду жрать носом даже не поведу 😂😂😂😂