Мне 30+ и я второй раз мама. И это было самое тяжелое время в моей жизни. Несмотря на то, что,…
Мне 30+ и я второй раз мама. И это было самое тяжелое время в моей жизни. Несмотря на то, что, конечно, дети сделали меня любящей, а важнее этого, убеждена, ничего не может быть. Однако ж я почти кончилась. Я действительно очень устала к текущему моменту. И не чувствую сил найти, что эти силы может восполнить. Нет сил восполнить силы. Сейчас мой декрет подошёл к концу и впереди ждёт недоделанное сложное дело, которое тоже требует сил. Которых нет. Почти год я не готовлю. Нет ни сил, ни желания. Все бытовые задачи в режиме выживания: уборка чтб не было заражения, питание чтб не умереть с голода. (Не считаю, кстати, что это неправильно в такой ситуации, но это подзатянулось) На что это похоже? И что с этим состоянием делать? Спасибо заранее каждому за мнение.
ПС «ну вот теперь и третьего можно», которое приходится часто слышать, воспринимаю как издевательство. Я бы хотела, но понимаю, что ресурс исчерпан. И вот эти душевные терзания между хочу и не могу, буду ли жалеть, что не решилась, порой тревожат. Подобные бестактности, к сожалению, покоя и уверенности не прибавляют.
Katrin·
Мама сына (3 года)
Это похоже на психологическое выгорание. Нужно себя спасать: почитать статьи на эту тему, книги, найти для себя время, заняться спортом, выйти из карусельки для хомячков.
Lana·
Похоже на болезнь на фоне переутомления (или на фоне перестройки организма после родов). Хорошо бы вам пройти обследование, почитайте о Gesundheits-Check-up.
Таня··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Делала перед второй беременностью за свой счёт. Хотела сдать ещё на гормоны, но ХА сказал, что этот анализ по направлению от ФА. ФА не назначил. Вам быть может что-то известно об этом? Как можно сделать этот анализ?
Lana··
а щитовидку тоже смотрели? У меня было тотальное выгорание с первым ребёнком. Там началось такое, что было сложно найти причину - организм рассыпался на части. Ни один немецкий врач мне не помог. Нужно было внимательно отнестись к моему случаю, но, мне, увы, не повезло (хотя я меняла врачей). Выздоровление началось с того, что я сама себе прописала фенибут. Он рецептурный, но я заказала его в интернете. Пропила всего неделю и начала наконец-то спать. Отменила. И потихоньку сгребла себя в кучу. Потом еще долго боролась с последствиями этой болезни (причина, в моем случае, как я для себя поняла - нарушение работы гипофиза и, в следствии этого, гормональный Армагеддон). Ни один врач ничего так и не нашел, но поскольку я увлекаюсь медициной, в частности, эндокринологией, сама увидела кое-что интересное в анализах, которые мне сочли нормальными.
Lana··
как напроситься на тот или иной анализ - сгущать краски и описывать симптомы заболевания, которое диагностируют с помощью данного анализа.
Lana·
Вообще, очень хочется вас просто как-то поддержать. Это тяжелое время обязательно пройдет. Похоже, на вас много всего взвалено и не хватает просто возможности побыть одной. Возможно, было бы неплохо поехать вам в Kur (хотя это такая двоякая перспектива). В общем, вам нужно найти возможность отключаться от всего и всех и делать это регулярно. + заняться спортом. Это, в числе всего прочего, нормализует гормональную картину в организме.
Таня··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо. Правда, спасибо.
Tanja·
Мама дочки (2 года)
За такими симптомами может скрываться многое. От переутомления до депрессии. Если есть возможность - сходите к специалисту, если повезёт с ним - будете снова летать ). У меня с одним спокойным ребенком бывали похожие состояния. Я не знаю, правда, как Вы справляетесь... Сил Вам и помощи
Лена·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Понимаю тебя... у меня порой тоже бывает такое состояние. Как садик старшего сынули? А младшего когда в сад? Ты пишешь, что декрет заканчивается, хочешь выйти на работу? Я бы не спешила и дала бы себе время побыть одной (пока детки в садике) и восстановиться. Что бы тебя порадовало прямо сейчас? Если знаешь что - сделай это! 😘 Если хочешь поговорить - пиши. Можем даже встретиться 😊
Таня··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо за поддержку! Старший ходит в сад сам, как ни странно, ему там нравится. Для меня это самое главное. (Думала, что каждый день придётся уговаривать) Проблема - язык. Но в нашей ситуации вряд ли можно было сделать что-то иначе, чтб ему помочь с этим. И, кстати, первое время было ощущение, что садик значительно облегчил жизнь.(старший требует к себе ОЧЕНЬ много внимания) Сейчас эффект уменьшился. Младшего записала на август 2020, но будем смотреть по его готовности. (Остальное ЛС)
Валентина ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Боже! Я сейчас в таком же состоянии.......
Таня··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Напишите мне, если захочется.
❤❤❤·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне помогает пару часов хотя бы в неделю (а лучше чаще) сдавать детей мужу/бабушке, и уделять время только себе:просто посидеть где нибудь в безлюдном красивом месте, абсолютно одной.Я обычно покупаю себе всякие вкусняшки химозные,которые не ем обычно, и сижу одна возле речки, встречаю закат например)))Мне это очень помогает и расслабляет)))Мне просто необходимо быть иногда одной.Сейчас это роскошь.А вообще иногда думаю,хорошо что у нас спиртное под запретом, а то б точно спилась -настолько порой выматывает материнство 🤪😂
❤❤❤·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Еще можно посмотреть на ютубе "мама на нуле" с Петрановской, там, конечно, советов что конкретно делать с этим я не нашла, но то что тебя хотя бы понимают, и воспринимают всерьез твое такое состояние - уже за это огромное спасибо 🙂
Катя·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
Очень сочувствую, у меня тоже было такое состояние. Мне помогла работа: другая обстановка в не дома, общение с людьми Не-Мамами, другое занятие лично для меня
Olga N·
Мама дочки (1 год)
Я вас очень понимаю. Как помочь себе ? Наверное, надо учиться абстрагироваться и ждать когда детки вырастут. И конечно надо учиться наслаждаться процессом и особенно временем с детьми. Надеюсь , что рядом с вами есть близкие люди и они могут вам хоть как-то помочь.
Мне вот только интересно: если уже много, то зачем вы задумываетесь о 3ьем? Или это другие только вас спрашивают?
Анна Франк·
Мама сына (2 года)
Вы можете себе оформить помощь в виде соц педагогов через югендамт, это бесплатно. Они помогают и дают советы хорошие.