Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом
Смотрю списки в роддом и везде пункт перекус. Два раза рожала, чет не помню, чтобы мне дико хотелось перекусить. У кого то возникало желание еды в схватках? Интересно послушать.
Школьные перекусы: что давать ребёнку, в каком формате и как не сойти с ума от сборов. Конструктор перекусов и опыт мам в комментариях.
Что взять на роды перекусить ? 🍎🥖🍫🌰@ann.annslu, без комментариев 🤣 Прочла ,что если роды долгие и без перекуса ,то потом сил вообще нет 🙈
Кто первый отгадает, что я носила с собой в школу на перекус, завтра заберёт наисвежайший большой синнабон бесплатно. Самовывоз Ответ писать в комментах
Инна·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
А у меня сегодня читмилл🤘
Удачи Вам!
Инна··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@bajanova1984 охх,терпения и силы воли )). Я как бывший конфетный наркоман ,позволяю себе все же пока раз в неделю. Хоть это и не правильно. Имхо
Юлия Черняева··
Мама троих детей
@inna_konovalova его у меня не занимать (терпения). Я мать троих детей читаем королева терпения🤣🤣🤣
Инна··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
а,точнооо😂😂
Alisa·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Такое частое питание и похудеть несовместимы. Почитайте про инсулинорезистентность. Максимум 3 раза без перекусов
Юлия Черняева··
Мама троих детей
Смотря что есть. Я по кбжу худею. Если норму соблюдать и спорт все ок. Там хоть два раза питайся главное норму не привышать
Светлана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Первое,завтрак,в течение часа,после пробуждения,вода по норме и интервал строго 3 часа,2 часа это часто!)
Юлия Черняева··
Мама троих детей
Ну тогда есть начинать надо с 7 утра, не готова я в 6 вставать🙈 мои сброшенные 16 кг говорят что правильно все было, просто не надо было расслабляться))))
Светлана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
вы лучше знаете ,что вам подходит!!!удачи и терпения вам в этом нелёгком деле!!!!!
Юлия Черняева··
Мама троих детей
спасибо 🌺
юля·
Мама двоих (младенец)
Удачи!! Я тоже хочу похудеть. За сколько вы сбросили 16 кг?
Юлия Черняева··
Мама троих детей
5 месяцев
Мария·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Я ела каждые 2.5 часа, потому что жрать хотелось... похудела на 45 кг🤷♀️ тоже считала кбжу..., чтоб кожа не повисла не плохо внимание на количество белков в рационе обратить..
Юлия Черняева··
Мама троих детей
Вот вот, буду рассчитывать завтра))))
Юлия Черняева··
Мама троих детей
Важно ЧТО есть и норму свою не привышать))))