Когда я думаю, что вроде не так уж и похудела, я нахожу старые фото и делаю коллажи.
И все становится на свои места😁
Даже лицо стало более очерчено в профиль.
Почти минус 25 кг, хочу еще минус 5, в идеааааале минус 10.
Люблю себя и прощаю за то, что была жирненькой 🫠

И снова пост скорее для себя.
Ну что ж, вот и пришло понимание фразы, которую мне говорили до операции - волшебной пилюли от жира не бывает и все равно придется прилагать усилия, чтобы добиться желаемого веса.
На сегодняшний день вес все тот же, 74 кг, плюс-минус 500 гр.
И сейчас понимаю, что нужно фильтровать уже то, что ешь.
Пищевые привычки-то те же, хочется наесть всякой гадости.
Берусь за голову и обещаю себе, что к году с момента операции (23 апреля) буду весить меньше 70 кг.
Мой идеальный вес в голове - 65 кг, если его получится достичь, о большем и не буду мечтать.
P.s. муж меня обожает и на руках носит, порой не знают, куда от него спрятаться 😅🙊 говорит, и до веса я была огонь, но я-то вижу, КАК он на меня сейчас смотрит🫠

Всем привет!🤩 продолжаю рубрику заметки худеющей после операции #резекцияжелудка
Сегодня ровно 6 месяцев после операции.
В прошлом месяце ничего не писала, поскольку вес ушел минимально и практически стоял, но я к этому была готова - организм адаптируется к новым условиям и килограммы не уходят уже так бодро😁 Зато за последнюю неделю ушло аж 1,5 кг, а это значит, что двигаемся дальше! 💪Откровенно говоря, о таком весе, как сейчас, я уже и не мечтала! После 90+ вес в 74 кг казался мне чем-то нереальным 🤩 и понимание, что дальше - больше невероятно мотивирует☺️
Итак, минус 18.2 кг. Что же они мне дали. Они дали мне ЖИЗНЬ! Активность, желание выходить в люди, общаться, пробовать что-то новое! В 90+ я хотела только лежать. Морально была на 0, не хотела никого видеть. Раздражало все, наверно, от бессилия, от невозможности что-то изменить. Ресурса начинать новую диету просто не было. Вечные слёзы, недовольство собой, депрессия.
Да, понимаю, что кому-то способ похудения, который выбрала я, кажется экстремальный и ужасным. Но я искренне ни о чем не жалею !!!
Могу сейчас сказать честно, положа руку на сердце, что я жила для того, чтобы есть. А не ела для того, чтобы жить. И так прекрасно сейчас, что нет этой жуткой зависимости от еды !!!! Когда трясутся руки при виде какой-то вкусняшки, когда бежишь с работы с мыслью только о том, что сейчас ты ПОЕШЬ! Да так поешь, что тяжело будет дышать.
В общем, я очень счастлива, что пошла на такой решительный шаг и смогла ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЕБЯ !!!!!! Благодарна своему врачу невероятно, что все прошло удачно 🙏🙏🙏
Впереди теперь только светлое будущее🥳, а не беспросветная тоска взаперти жирного тела🫠🥺

Заметки худеющей🫡 Итоги 4 месяцев после операции #резекцияжелудка
-15,2, получается. Половина от общего лишнего веса. Хотела бы по итогу весить в идеале 60, но 65 тоже подойдет😃 и главное потом - удержать этот вес !!!
По самочувствию - все отлично, жалоб никаких. А, только волосы стали выпадать, но об этом предупреждали перед операцией - что через 3 месяца и до 7 после операции волосы скорее всего посыпятся из-за резкого сокращения поступаемых питательных веществ. Или из-за наркоза. В общем, я была готова, выпадают , как после беременности и родов.
По уверенности в себе - она возросла на 1000%. Снова ощущаю на себе заинтересованные взгляды противоположного пола (давно позабытое чувство🥺).
Сменила работу - вроде наконец нашла то, что устраивает и по оплате, и по условиям труда, и по самому функционалу, и по графику, и по начальству (впечатление после первых отработнных 2 недель, надеюсь, дальше не разочаруюсь).
В общем, на сегодняшний день операция - лучшее решение в моей жизни🙏
Скрестим пальцы, чтобы дальше через 7-10-15-20 лет не вылезли побочки🙊 хотя про них не нашла информацию, но все так индивидуально.
Приложила пару коллажей. Каааак же лишний вес прибавляет возраст!!!!!! Просто женщина-гора была🤯😅
Возвращаю себе себя !!!!!!

Девочки, привет! 👋
Экспресс опрос.
Где, по-вашему, статусней работать - в РОЛЬФе или в Теле2?
И там и там Центральный офис.
Речь только про ощущение статусности, зп, расположение не берем пока в расчет

Заметка для себя скорее )
Похудение после #резекцияжелудка
Вчера было ровно 3 месяца после операции.
За 3 месяца, получается, минус 12,7 кг.
Вес медленно уходит, но уходит, что радует😃
Однако, несмотря на малые размеры желудка, вес уходит не так быстро, как я себе мечтала перед операцией 😅 и вовсе не по мановению волшебной палочки!
Я хожу на спорт, стараюсь не есть гадости.
За этот месяц случился отпуск в Калининграде, очень много двигались (от 15к шагов в день).
Т.е усилия я прилагаю ! Это к вопросу, что организм хитёр и даже с отрезанным желудком не отдает жирок просто так !!
По ощущениям - минус 13 кг представляла себя вообще уже фитоняшкой🤣 но нэт. Пахать надо дальше.
Я разницу в зеркале почти не вижу , если честно. Только одежда стала сильно свободнее, что радует )) Окружающие делают комплименты 😊 но дальше - больше !!! Хочу еще минус минимум 15 кг !!
Пора подключать массаж и, возможно, танцы.
Аааа и самое главное !! Мои мысли перестали крутиться только вокруг еды!!! Я перестала жить и работать только на свой желудок !! Жизнь блин прекрасна !! Столько активностей вокруг!! Такое чувство, что я спала 7 лет и вот проснулась...

Корочеее, снова утверждаюсь в мысли, что не надо ни о чем жалеть! На войне за красоту и здоровье все средства хороши !!

8 недель после #резекцияжелудка
Писать много не буду. Минус 10.5 кг🫡
По мне, так результаты на весах и на лицо 🤩
Улучшилось самочувствие, сон стал спокойнее, ушла отдышка ! Я стала более активная , выносливая ! Мне стало комфортнее жить, шмотки не трещат по швам😅
Кстати решила совместить операцию и отказ от курения ! Вот уже 2 месяца не курю эти проклятые электронки, хотя они до этого были со мной 24/7, во всех сумках, карманах и чуть ли не под подушкой лежали!
Так что я уже 2 месяца не курю и не пью, это где-то за гранью😅 (алко нельзя 2 месяца после операции). Ирина, ты ли это?!😃
Короче минусов не вижу. Очень жду цифру "7" на весах 🙏 я столько не весила уже 7 лет🥲
А вообще стремлюсь к мечте...60-65 кг🙊 как думаете, это реально ?