Пп-пп😅как же замусолили эту тему, хотя реально ешьте все что угодно но как выше написали. А вообще 1000кал=1000кал... хоть мясо вы съели- хоть тонну капусты
@sorsou, простите что вам не расписали 1001 рецепт, а девушка в первом ответе все верно и корректно написала). Ей надо было же рецепты написать, ну так, чтоб самой не думать 😅и да, я вроде ничего вам плохого не написала) скушайте пп огурчик и будете спокойнее ☺️👍🏼
я разве что то доказывала☝️🤔? Я лишь написала что вы можете и сами кушать так называемое пп,исходя из первого ответа ) ну кому то надо именно готовенькое написать ) так и сарказма нет, - пп огурчик , пп помидорчик, пп руккола , пп авакадо, красная рыбка, конжутик, пп заправка - вот вам и ПП салатик ) не за что))) видите, и без написания рецептов другими можно отлично рецептик ПП сделать)
@_bobrusha_, дааа мне нравятся, вместо сладкого👍🏻 ещё конечно можно батончики из спортпита типа Бомбар, но они намного дороже получаются. Арахисовую пасту ещё покупаю
Запись из каналаРецепты
Виктория·
Да ешьте все, просто старайтесь не жарить, а на пару.
Меньше соли.
Мучное и сладкое убрать (заменить на менее калорийное типа зефир, мармелад, сухофрукты)
Если макароны, то только твёрдых сортов пшеницы.
Обязательно завтрак.
Воды не менее 2 литров в день.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🐷🐷🤪🥒🥬🥝🍒🍏🍊🍐
Мария Паниткова·
Пп-пп😅как же замусолили эту тему, хотя реально ешьте все что угодно но как выше написали. А вообще 1000кал=1000кал... хоть мясо вы съели- хоть тонну капусты
Мария Паниткова··
@sorsou, простите что вам не расписали 1001 рецепт, а девушка в первом ответе все верно и корректно написала). Ей надо было же рецепты написать, ну так, чтоб самой не думать 😅и да, я вроде ничего вам плохого не написала) скушайте пп огурчик и будете спокойнее ☺️👍🏼
Надя··
Мама двоих (младенец)
так я и спокойна. Просто не пониманию, вы решили доказать что вы больше всех знаете? Сарказм ваш не в тему
Мария Паниткова··
я разве что то доказывала☝️🤔? Я лишь написала что вы можете и сами кушать так называемое пп,исходя из первого ответа ) ну кому то надо именно готовенькое написать ) так и сарказма нет, - пп огурчик , пп помидорчик, пп руккола , пп авакадо, красная рыбка, конжутик, пп заправка - вот вам и ПП салатик ) не за что))) видите, и без написания рецептов другими можно отлично рецептик ПП сделать)
Марина·
Мама сына (3 года)
Вот пп-десерт)
Надя··
Мама двоих (младенец)
Спасиииибо))
Марина·
Мама сына (3 года)
Овсяноблин: 1 яйцо, 30 гр овсянки, 30 мл молоко, смешать и на сковородку. Начинку любую банан можно, можно авокадо, сыр, можно творожный сыр и рыбу
Марина·
Мама сына (3 года)
Сырники
Надя··
Мама двоих (младенец)
Вы святой человек)
Марина··
Мама сына (3 года)
Если интересно могу в Инстаграмм скинуть много рецептов, постоянно себе сохраняю в закладки
Марина·
Мама сына (3 года)
Оладушки
Марина·
Мама сына (3 года)
Шарлотка пп)
Марина·
Мама сына (3 года)
Вот такие батончики покупаю в фикс прайсе, они пп)
Марина··
Мама сына (3 года)
@_bobrusha_, дааа мне нравятся, вместо сладкого👍🏻 ещё конечно можно батончики из спортпита типа Бомбар, но они намного дороже получаются. Арахисовую пасту ещё покупаю
ya_nka··
у нас нигде нет батончиков бомбар
Марина··
Мама сына (3 года)
@_bobrusha_, можно заказать на их сайте кажется