Сегодня осознала то, что мне вчера пыталась донести психолог. Я как будто вся состою из мнений обо мне мужа, из эмоциональных реакций на его слова и поступки, из стыда, навязанного им, из его оценок меня и моих действий. А где я в этом всём, ещё надо раскопать... почти всегда, делая что-то я слышу его голос, как он это оценит. Там есть ещё и другие голоса, например моей мамы, его мамы... но они реже и тише и на них проще забить. Я очень болезненно реагирую на его критику. Это, кстати, тоже его слова😂🙈 сегодня за завтраком, когда он допытывался о чем я вчера говорила с психологом, а мне не особо то хотелось с ним это обсуждать, он попытался сказать что-то о том, что мол моя проблема в том, что я не хочу взрослеть и чего-то там...» и я тут же его оборвала и начала защищаться. Сказала что этилен так. Что я хочу и я много для этого делаю. Я услышала в его словах обесценивание. Ведь в моей жизни сейчас происходит, пожалуй, самый сложный и болезненный процесс. Я еле вывожу это всё. И я колоссально много над собой работаю, расту и развиваюсь внешне и внутренне в геометрической прогрессии !!! И я очень хочу повзрослеть и избавиться от склонности к созависимости.... ну вот... опять оправдываюсь, кому-то что-то доказываю.... ему ж я этого не сказала, так тут напишу🙄🙈 так вот, я оборвала его спитч обо мне, а он обиделся. Мол, твоя психолог не говорила тебе, что тыне умеешь слушать правду, и не говорила что перебивать на первой фразе не хорошо. На что я спустя несколько минут молчания, в которые я пыталась осознать себя, сказала что я устала от его суждений обо мне и не хочу их сейчас слушать. На что он обиделся и замолчал и ходил потом раздражённый.

Ну а мне, кажется, есть за что себя похвалить)) пока я не умею реагировать по другому, но хотя бы так защитила себя.

А ещё сегодня я осознала, почему мне так легко, когда его нет дома, рядом и,бывает, накатывает напряжение от одного приближениях момента встречи. Потому что без него я могу почувствовать себя собой, как бы немного освободится от этих оценок. А когда он рядом я снова чувствую себя такой плохой, как он обо мне думает.

И я хвалю себя за осознание этого.