#флора #кишечник #витамины #здоровье Сегодня поговорим о флоре!

#флора

#кишечник

#витамины

#здоровье

Сегодня поговорим о флоре!

🍁Как выбирать ЭФФЕКТИВНЫЕ препараты для восстановления микрофлоры?💊

Читаем этикетки! Хватит доверять рекламе. На этикетке указаны составы. Что важно?👀

1. Бактерии должны быть живыми. Я не говорю о том, что они должны Вас укусить за палец 😉. Просто большинство производителей выпускают лиофилизированные микробные препараты. Это высушенные формы бактерий, удобные для хранения и транспортировки. Но, очень малоэффективные при применении. Они требуют времени на то, чтобы «выйти из комы». Соответственно, на то, чтобы «окопаться и принять бой» с миллионами патогенных бактерий у них времени уже нет. Пока проснулся. Пока напился водички. А тебя уже жуют.

2. Количество бактерий должно исчисляться не тысячами, а миллионами в одном приёме.

3. В составе пробиотиков должны быть пребиотики — еда для бактерий («армейский»сух.паёк).

4. Не смотрите на количество штаммов бактерий. Важнейшими являются Бифидобактерии и Лактобактерии. Остальные — для увеличения стоимости.

5. Количество в упаковке. Стоимость курса лечения. Помните, что после одного курса антимикробных препаратов Восстановление микробиоты идёт 6-8 месяцев. Минимальное время приживания флоры в кишечнике происходит за 45 дней!

5. Кто производитель? Обязательно наличие GMP стандарта производства! Желательно наличие международных стандартов: NSF, FDA, TGA. Часто производитель не понятен. Стандартов нет.

Эти простые рекомендации помогут Вам всегда получать результаты.

Желаю удачи и правильного выбора!