Первый протокол полежала и обычный образ жизни.Второй протокол полежала а на следующий день убирала и готовила блинчики с мясом🙈🙈🙈так вот мне хотелось))))))и веду обычный образ жизни)))
У меня было три протокола.
В первый лёжа ехала домой, дня три лежала. Второй раз домой ехала сидя, но пару дней дома полежала, вставая на небольшие домашние дела.
Третий раз домой ехала сидя, а приехав, неспешным шагом пошли гулять часа на полтора по улице.
Третий удачный раз.)
Но вообще по физиологии наша матка так расположена, что когда мы в вертикальном положении, она в горизонтальном. Поэтому выпадения малюток бояться не стОит.)
Первый раз лежала, ничего не получилось, во второй раз сильно и не лежала, много гуляла неспеша, не бегала конечно. Старалась не наклонятся. Второй протокол удачный. А вообще, как говорят врачи, нужно вести обычный образ жизни, хотя, конечно, очень страшно.