Сейчас неделю была на подсчете калорий так как работала в ночные смены. Общий тог за эти 3 недели - 4кг.

Магги

@jelvina148 минимум уже 66 гр жиров должно быть (это прям минимум) можно намного больше есть

@katrina1511 если я начинаю есть больше этого количества Ккал то вес просто стоит на месте.... Уже проверено....

@jelvina148 просто не правильно все делали

Все идет против меня, сегодня проснулась на работу раньше на 30 мин раньше в 4:40, что бы позавтракать.... А меня домой отправили.... Как теперь до обеда дожить?!?

Я за месяц скидывала 15кг... Из которых вернулись только 5..... Но сейчас на такие меры лишних денег нет....

ПП не для меня.... И у меня после Редуксина то проблем не было, а это так фигня))))