ПП-корзиночки с манго 🥭
⠀
Идеальный завтрак на жиросжигании. 🤤🔥 тык тык на ❤️ и сохраняй ✅, чтобы точно приготовить и попробовать это бомбовое сочетание вкуса 💣
⠀
Да, фрукты, мёд, муку можно при правильном подходе к жж 😉☺️
⠀
🔺Рецепт:
⠀
🔸Блинчики:
Яйцо 1 шт
Мука (у меня кукурузная) 3 ч.л.
Щепотка соли
Сахар (мед/любой подсластитель) 0,5 ч.л.
Кипяток 0,5 стакана (можно сделать наполовину с молоком)
⠀
1. Взбиваем яйцо с солью и сахаром. Добавляем муку и мешаем до однородной массы.
2. Продолжаем мешать и вливаем тонкой струйкой кипяток. Должна получиться консистенция жидкого йогурта.
3. Разогреваем антипригарную сковороду на среднем огне. Первый блин можем подарить на капле масла (смазываем сковороду силиконовой кисточкой или ватным диском). 4. Жарим блины с двух сторон
⠀
🔸Начинка:
Творог 0-5% (у меня обезжиренный) 200г
Творог мягкий 0-5% 50г
Мёд 1 ч.л. (Я всегда поливаю сверху)
Ванилин
Манго (можно любой другой фрукт)
⠀
1. Манго чистим и нарезаем кубиками.
2. Смешиваем все ингредиенты кроме мёда.
3. В середину блина выкладываем по половине творога, посыпаем манго, закрываем гармошкой по кругу (на фото видно)
4. Поливаем мёдом
⠀
P.s. Я это все ещё погрела в микроволновке 30-40сек 🤤
⠀
Приятного аппетита ❤️
⠀
А какие бы вы фрукты или ягоды добавили?)) напишите свои идеи, очень интересно ☺️🙈