Девочки, пишите. Какие темы вы хотите обсудить ? По питанию и фитнесу ? А я напишу интересные посты.…
Девочки, пишите.
Какие темы вы хотите обсудить ? По питанию и фитнесу ?
А я напишу интересные посты. ❤️
Девочки, пишите.
Какие темы вы хотите обсудить ? По питанию и фитнесу ?
А я напишу интересные посты. ❤️
G·
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
После ЕР, через сколько можно будет начать ходить в зал чтобы корректировать фигуру? Особенно убрать живот 😁
Раиса··
Мама дочки (2 года)
Через 2-3 месяца
А питание сразу после родов можно соблюдать
От этого наоборот будет польза
Просто Мама·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Я хотелабы обсудить меню, вы составляете меню? Консультируете? Незнаю с чего начинать
Раиса··
Мама дочки (2 года)
Да составляю 🌹
И консультирую 🌚
Monotheist·
Мама двоих (младенец)
Можно ли подкачать ягодицы дома без дополнительного веса?
Можно было бы что-то на эту тему написать. Думаю, многим будет интересно. 😍🌹
Раиса··
Мама дочки (2 года)
Хорошо я напишу 🌹
. . .1992@·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А есть какая нибудь книга где сами упражнения есть , как их прав выполнять , подробнее все об конкретном !?
Раиса··
Мама дочки (2 года)
Честно прям доступном языке человеку я ещё не видела
Так как не все знают терминологию биомеханики и анатомии
А в общем есть Книги
. . .1992@··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ссылки можно
Раиса··
Мама дочки (2 года)
они у меня в электроном виде. И это учебные пособия
Ссылки не могу дать 🙂🌹