Запись из каналаМоральная поддержка
Короче, я поныть.... Болею 3 раз за беременность.
Моя ж.. растолстела и не лезет в штаны. Что делать?
Если кто худел во время беременности-напишите как.
Не жрать не получается. Все время прихожу в себя когда уже что-то жую.
Я в середине беременности проходила пп-марафон, месяц просидела, похудела. И в целом пока набрала 7,5 кг
https://instagram.com/ya_movcha?igshid=13twj4hz1xohb
Не знаю, может, сочтут за рекламу... 🙈 я проходила у нее марафон и до беременности, и во время
Я после новогодних праздников за 2 недели набрала 3 кг 😬, получила от гинеколога и перешла на пп, гречка свекла и тд и на следующее взвешивание пришла минус 2🤣 но я не голодала нисколько, поэтому просто пересмотрите рацион
Я это понимаю. Но не могу не есть) Буду искать вариант меню где все прописано по часам и в граммах. Иначе не знаю как контролировать себя.
не надо по часам и в граммах. Ешьте полезную пищу. На пару, запечёное, варёное. Без соусов. Просто "на глаз" начните отделять полезное от неполезного. Вместо чая с конфетой стакан воды с морковкой, например. Она тоже сладкая. Но полезная и ккал в ней гораздо меньше, чем в одной конфете
Если не есть не можете, следите за тем, что едите. Я была на строгой диете (по мед. показаниям). Ела в любых количествах мясо, овощи (кроме картошки, морковки, свёклы и кукурузы), яблоки, цитрусовые, киви, несладкую молочку и яйца. Иногда 2 плитки горького (очень горького)))) шоколада. За беременность набрала 8 кг.
За 28 недель беременности набрала 10кг. Чтобы ж лезла, купила штаны по размеру) а после родов похудела на 10кг от добеременного веса 🤷♀️ смысл мучить себя в беременность
@santiana сомнительное везение родить в 28 недель). Думаю если бы доходила, то и все 20 набрала бы
Прекрасно вас понимаю... на данный момент чуть больше 20кг набрала.. в штанах/брюках/лосинах не вижу себя, в них ещё толще... поэтому ношу платья...)
планирую к лету уже вернуть своё привычное тело... чувствую что интимная жизнь меня уже при свете не устраивает ..(
Оксана·
Мама дочки-младенца
Я после новогодних праздников за 2 недели набрала 3 кг 😬, получила от гинеколога и перешла на пп, гречка свекла и тд и на следующее взвешивание пришла минус 2🤣 но я не голодала нисколько, поэтому просто пересмотрите рацион
Натали·
В ожидании первенца
Прекрасно вас понимаю... на данный момент чуть больше 20кг набрала.. в штанах/брюках/лосинах не вижу себя, в них ещё толще... поэтому ношу платья...)
Инна··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Ни чего сейчас родим и похудеем)
Натали··
В ожидании первенца
планирую к лету уже вернуть своё привычное тело... чувствую что интимная жизнь меня уже при свете не устраивает ..(
Инна··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
😿