Хочу поделиться своим секретом проживания болезненных ощущений, например, во время головных болей или ПМС.
Ты знаешь, что делать 😜: отмечай пост 💖, сохраняйте в закладки, делись с подругой 😘.
Сразу оговорюсь, кто привык глушить эти симптомы сильными пилюльками, первое время будет тяжело и может показаться, что способ не работает. Это не так. Попробуйте постепенно переходить от привычного способа.
Я могу с уверенностью утверждать, что слезть с пилюлек можно, т.к. сама также раньше ежемесячно жила на таблетках, а смена погоды или эмоциональный стресс были для меня адом.
Секрет прост до невозможности! Как говорится, все гениальное просто.
1) Много пить + много пИсать.
2) Много спать.
3) Сочетать в любых удобных пропорциях 👌.
Просто? Ультра просто!
🔅 Работающим женщинам может быть сложновато реализовать этот прием на работе, если доступ к туалету и воде ограничен. Не говоря уже о сне "по графику". Но можно придумать варианты. Хоть даже и больничный на какое-то время адаптации.
💫Первое время можно вместо воды пить отвар/настой ромашки (с осторожностью, если планируете беременность) - это природный спазмолитик, он поможет расслабиться тканям страдающего органа (матки, яичников - к вопросу о чувствительной овуляции, сосудов головы).
🔅 также помним смысл ПМСа - адаптация мамы к наступившей беременности. Поэтому много спать, лениться (чувствовать апатию или упадок сил) и капризничать - нормально в эти дни. Примите это как часть своей женской сущности и не ломайте природный процесс.
🔅 стоит напомнить и о других причинах головных болей. Что заставляет сосуды твоего головного мозга сжиматься в напряжении? Психосоматика? Зажимы шейно-воротниковой зоны? Подумай - убери причину.
Что интересно, эти приёмы работают почти с любой болью: почки, циститы, панкреатиты, живот в широком понимании - и, главное, схватки. Даже если боль не совсем уйдёт, беготня в туалет определённо отвлекает от страданий 🤣🤣🤣.
Кого шарашит или шарашило раньше мигренями или пмсом, как меня раньше? Делитесь своими приемчиками!
#авторскийкурс_Шихарбеевой #подготовкакродам #послекс #беременность #послекесарева #родысрубцом #врпкс #ерпослекс #шихарбеева_беременность #пмс #мигрень #vbac #vba2c #vba3c
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему муж тратит так много денег на себя?
Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это ег...