Девочки, спасибо всем огромное за советы🙏 буду брать себя в руки😊

Очень помогает чья-то компания, прогулки на улице в обществе, лучше конечно кого то пригласить с собой.

Не сидите дома.

Это не депрессия, у вас налаживается новый ритм жизни, плюс стресс от родов, установка лактации. У меня была послеродовая депрессия, это ад, мне хотелось скинуть ребёнка с балкона и прыгнуть самой, вот это пипец был, конечно

Депрессия - болезнь ее надо лечить. Посмотрите видео психолога Вероники Степановой о послеродовой депрессии - все по полочкам раскладывает

Почитайте в нете про «послеродовый блюз».это состояние обусловлено именно падением гормонов после родов и перестройкой их же на лактацию.я первые дней 14 после родов просто либо ревела либо срывалась на близких.еще ела как не в себя)))потом прошло так же резко как и началось.У вас жизнь в корне поменялась и тело-дайте себе время настроиться на нужный лад и все будет хорошо.Через месяц ещё кайф ловить начнёте от новой жизни)

После родов сразу происходит выброс огромного количества эндорфина в кровь, а потом некоторое времЯ его выработка заметно меньше и от этого возникает чувство "тоски" Что-ли и кажется, вот она - депрессия. Немного надо подождать и все устаканется)

Да..пока спал уходила под душ и там долго долго думала..мазалась кремами...смотрела фильмы комедия. ..И само вышлось)

Тоже самое было , буквально дня 2... потом взяла себя в руки , решила , что это все временно . Впереди только лучшее 👍

Обязательно нужно время побыть одной . Пусть это будет даже сходить в магазин за хлебом ) мне становится лучше после такой быстрой прогулки 👌

Не переживайте! Это не депрессия! Это гормоны на фоне лактации скорее всего так влияют на вас! У меня тоже самое было. Я даже дочку на руки брать не хотела, а пару раз было такое что просто на улице плакать начинала... просто так без причины, и так мне грустно становилось. Но к двум месяцам все прошло само, а в этот период мне муж и мама были в помощь. Муж с работы приходил я ему дочку отдавала, он её вообще не выпускал с рук мне только на кормление давал. Как то так. Вы главное не зацикливайтесь, не копите это в себе. Лучше выговорится лишний раз и помощи попросить

Как раз именно материнство и не даёт окончательно раскиснуть) получаю удовольствие от контакта с малышкой, но тот период пока она спит, а спит она действительно много... я расклеиваюсь...( оставить её и пойти в кафе не могу... ей всего десять дней, и мы на гв

Скоро привыкнете и будете наслаждаться своим материнством) ходите гулять, в кафе, общайтесь с подругами, малышка же сейчас так много спит)

Тоже была такая фигня. Плакала недели две. Старалась отвлекаться,смотреть фильмы,слушала музыку и конечно колоссальную поддержку дал муж! Он очень помог. Ох как я вас понимаю. Держитесь ☝🏻очень скоро всё пройдёт

Да,но сейчас у вас скорее гормоны ,не депрессия

Надо выходить... меня в первое время все выгоняли из дома, чтобы хоть пол часа, хоть часок вышла прогулялась... и знаете помогает, и по сей день, только уже можно подольше... ВЫХОДИТЕ хоть куда, но не сидите дома! Тем более у вас есть помощники, грех вообще дома сидеть! Это очень разряжает, смена обстановки!

Каких гормонов? Гормоны бушуют при беременности)) у меня два сына и не содним в дереснике не была, хотя мамой стала оооочень рано в 17 лет я была полностью погружена заботой о ребёнке))))

Какая может быть депрессия?! Если это чудо желанное! Я этого 10 лет ждала и сейчас буду мамой в 3-й раз! Это радость и счастье просто не описать словами!!!! Ну незнаю может я что то не понимаю.............?)

Реже быть наедине с ребенком. Отвлекаться, ходить гулять, гостей звать и к ним ходить. У родителей пожить и т п