Ангелина
lonelle
Ангелина·Мама троих детей
post image

Продолжаем наше пп. В 7 утра стакан воды, в 9 завтрак. Сухарик с сыром , 3 помидорки в собственном соку, кофе (черный с молоком). #пп

3

Комментарии

harkonovalova
Анастасия·Мама дочки (3 года)

К вашему завтраку еще кашку ов яную добавить и дифицита калорий не будет,я сегодня ела кашу овсяную с фруктами и два сухарика с сыром и огурцом и чай зеленый.

Нравится Ответить
anastasiya.sharyan87
Anastasya87·Мама сына (3 года)

Я бы сейчас ваших помидорок поела. Эх вкусные наверно.

Нравится Ответить
makanina.dianka
Диана·Мама двоих (младенец)

Самое лучшее это дефицит калорий 👍для завтрака этого мало)

Нравится Ответить
katerinka-77
Катя ·Мама двоих (младенец)

Буду подглядывать за меню))) только мы капец как реагируем на овощи-фрукты и молочку 🙄

Нравится Ответить
katerinka-77
Катя ·Мама двоих (младенец)

@lonelle, да, кроме тушеного кабачка)) а так даже на зеленое запечное яблоко. В общем, страдаю без овощей и молочки))

Нравится Ответить
lonelle
Ангелина·Мама троих детей

@katerinka-77 ну вот у меня сегодня кабачковый суп пюре :) на обед будет )

Нравится Ответить
katerinka-77
Катя ·Мама двоих (младенец)

@lonelle, 👍🏻

Нравится Ответить
olenka_13
Ольга·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Извините, а ты сами себе рацион составляете?

Нравится Ответить
lonelle
Ангелина·Мама троих детей

Исходя из опыта прошлых родов, да . Ну а вообще , тут действует 1 правило : нет жирному, жареному , сладкому и мучному . Сухарик 2 раза в неделю. Пьем много воды и порция еды не больше двух ладоней. Последний прием пищи за 4 часа до сна.

Нравится Ответить
katerinka-77
Катя ·Мама двоих (младенец)

Ой, молодцы какие!

Нравится Ответить
katerinka-77
Катя ·Мама двоих (младенец)

Вы на гв? Малыш не реагирует на помидорки?

Нравится Ответить
lonelle
Ангелина·Мама троих детей

Да, у нас полное гв , мелкий на все норм реагирует 💪, но сначала все равно по чуть чуть пробовала

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Анна Матершинница
anyk_25
Анна Матершинница·Мама дочки-младенца

Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории

Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!

Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп

413
natta410 Солёный огурец и кефирчик)
kiral7 Диета буч жир просто растворяется,у меня даже тогда сиси ушли,хотя обычно никогда не уходили 🤣
molchashka14 В 11 классе влюбилась очень сильно. Старалась ничего не есть. Сидела то на кефире, то на три
Читать все 479 комментариев →
Лидоня
lidonyaaa
Лидоня·Мама троих детей

Апатия и упадок сил: что делать, когда ничего не хочется?

Девочки не пойму , моё состояние меня пугает, врачам говорит стесняюсь , скажут что я ленивая и все . Мне реально не хочется НИ ЧЕ ГО! Грязная посуда перестала смещать, обувь чистить смысла не вижу , стирка мне надоела! Я лежу и ничего не хочу , лежать тоже противно . Покупаю гадости ( чипсы, фастфуд , газировку, пирожные , торты, конфеты), все не вкусно ( салаты и пп тем более ). Ищу бесконечно какой-нибудь фильм в итоге ставлю то что уже смотрела или убираю пульт и вишу в рилсах . Мне противна...

Читать далее →
428
ekaterina_gorod Адренал с usmall закажите и пропейте
nas.alina Знакомое чувство) не знаю вашу жизнь и положение. Но бывает такое так же когда человек "зажрался".
ne_kraso4ka Многие люди после ковида в таком состоянии, так как он влияет очень сильно на нервную систему. Я
Читать все 324 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении