Девочки, кто как от запоров спасается? У меня их сроду не было, а сейчас ппц какой-то. Делитесь…

Киви попробуйте кушать. Мне помогал более менее.

Микролакс

Исключала рис, в любом его виде)). Часто пила кефир и ела свёклу. Но все равно иногда бывало.

Свечи глицериновые может.

Побольше овощей и фруктов. Сейчас арбуз хорошо спасает😂

Сливы,побольше воды....поменьше мучного...это рекомендация гинеколога и терапевта

Сливы, киви, чиа добавляю по утрам в кашу или творог , моё спасение!

Микролакс) и все хорошо)

Яблоки, виноград, сливы, а недавно вот обнаружила, сметана домашняя, жирная, и конечно побольше воды.

Кефир и сливы, много слив :)

Нормолакт. Только он помог мне и до родов, и после. Я неделю могла в туалет не ходить, никакие сливы, питьё масла оливкого и даже чистый сок свеклы не помог ( я и так извращалсь)😂

Дуфалак. А вообще мне помогало если утром завтракать овсянкой с фруктами на молоке.

Свекла

Если чернослив, кефир, свекла не помогают, то настаиваю семена льна.

Инжир

Виноград помогал)

Киви

Свечки глицириновые.

Еда не помогала.

Свечи глицериновые

Микролакс или глицериновые жидкие свечи

Я каждый вечер кефир пила и нормально был

В первую беременность такое было было, пила Дуфалак. А вообще свеклу ешьте побольше и все будет ок)