Пью добавку с айхерба, помогает гормону счастья вырабатываться😌 веду дневник, куда своё г выплескиваю, пищу позитивные аффирмации. Если едите много сладкого, то сократить😊

Во первых нужно поковыряться в себе. Ведь зерно закладывают родители . Почитайте психологию

Всегда веселы и радостны лишь блаженные. Если кто-то тут не пишет пост нытья, то это не значит, что у человека таких состояний не бывает. Это значит, что он их на суд общественности не выносит. Послушайте песню "она идёт по жизни смеясь"

Даже у позитивных людей бывают "плохие" дни. Лично я всегда настрраиваю себя на позитив, не расстраиваюсь из-за мелочей и во всем и всех ищу плюсы. И жить легче) и не общаться с людьми, у которых вечно все плохо и один негатив, тоже помогает) У свекрови, так послушать, все всегда плохо. Любая погода прекрасна, любые перемены к новому)

Фильтрую круг общения, не поддерживаю контакты с теми, кто не нравится. Поэтому вокруг меня теперь нет негатива. Занимаюсь любимым делом. Но конечно плохое настроение и минуты отчаяния тоже бывают, никто от этого не застрахован.

Найти причину негатива-устранить! Находить радость в каждом дне, ибо сегодня мы есть- завтра нас может не быть! Взять за принцип, что ссоры и обиды это пустая трата времени, сил и нервов. Заняться собой. Маникюры, прически, макияж, стараться всегда выглядеть лучше! Дети- они ооочень быстро растут(( Ценить все то, что у вас есть!

Винишко 🤣

А вообще когда вы встречаете таких жизнерадостных людей, знайте, иногда они плачут, иногда страдают, они такие же люди как и вы, и периоды в жизни бывают разные! Я человек настроения... На людях я всегда весела и непринужденна, потому что я люблю веселых людей, я люблю гостей (а сейчас это так редко🙈), люблю компании! Но вот в данный жизненный момент «я потеряла себя», потеряла свой баланс внутри, справиться пытаюсь 🙈 Начала вот дневник писать, может хоть как то станет полегче🤷‍♀️

Всегда позитивные это сумасшествие. Все хорошо в меру, в тему. В адеквате к происходящим событиям.

Всегда позитивные люди в психушке или на экстази 😁 это первое. Второе - нужно понять причину плохого настроения. Может нехватать витаминов некоторых, может депрессия, может гормональные нарушения, может личностные проблемы. Идите к терапевту, эндокринологу, если ничего, то к психиатру. И потом к психологу.

Антидепрессанты

Разобраться с тем, что вас делает негативной постоянно. А это лучше к психологу. Просто забив на все только хуже может сделать.

Сместите фокус внимания на позитивные ситуации. Можно ежедневно вечером выписывать все хорошее, что было за день. Со временем это войдёт в привычку и вы перестанете видеть негатив вокруг