📍На заметку на будущее 🧷

Моя первая беременность проходит отлично не смотря на все прелести, надеюсь роды не испортят все рвение обзавестись огромным потомством )❤️ #8месяц #животарбуз

САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ - ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ДОМА С РЕБЁНКОМ !

СОН, КОМНАТА 💤

Обычно сон у новорождённых 3-4 часа и бодрствование 30-60 минут.

-температура в комнате 20-25 градусов (для этого нужен термометр)

-влажность 50-70 (для этого нужен гигрометр и увлажнитель воздуха)

-постоянно проветривать комнаты

-влажная и сухая уборка помещения (я вот хочу приобрести робот пылесос , чтобы уборка была ежедневная)

-кормить грудью перед сном

-укачивать в кроватке (лучше маятник продольный, удобнее , но у нас универсал ней на всякий случай) , на руках не качаю , не хочу привычки к рукам

-можно пеленать , если плохо спит или купить пелёнку кокон на молнии (но мы спим в одежде, один раз пользовалась пелёнкой)

-включить за пол часа до сна спокойные звуки природы или шум на мобиле (в этом мне помогает мобиль фишер прайс , очень классный и мы под него засыпаем❤️🤪)

КУПАНИЕ 🛁

-вода 37 градусов (для этого тоже нужен градусник, продаются универсальные) , а потом постепенно убавлять

-в ванночку окунать в пеленке , так малыш не будет кричать и быстро привыкнет (правда помогает)

-петь песни , говорить, смотреть в глазки (отвлекать)

-начинать купать с 3 минут и увеличивая до 15 минут

-дверь в ванную не закрывать

-сразу лить на животик, ручки , шейку, ножки, чтобы не замёрз ребёнок

-не мыть ушки (в первый месяц ушки не трогать, протирать просто полотенцем , не использовать палочек!)

-2 месяца не использовать мочалку

-1-2 раза в неделю с гелем , а каждый день с водой и мылом или травками

-разделить обязанности в купании с мужем (один набирает воду, второй раздевает ребёнка и несет в ванную, один окунает и держит головку, второй полоскает тело, один вытаскивает , второй держит сухое полотенце)

УХОД: 🧴

-каждое утро умывать водой, протирать глазки от края к внутренней стороне глаза (уголкам)

-пупок , когда отпадёт - перекись водорода и зеленка

-расчесывать , подпиливать ноготки

-каждое утро подмывать под краном

-чистить носик (аквамарис капать и джонсонс беби на свернутую ватка)

-замена подгузника перед каждым кормлением

-перед заменой подгузника протирать сверху вниз

-во время смены подгузника мальчикам отодвигать половой член в низ , следить если начнёт мочеиспускание , то в старый подгузник, во время одевания нового подгузника половой член должен смотреть вниз)

-прыщики не трогать!(проходят в течении недели самостоятельно) ; красные пятно на лбу проходят в течении года после родов.

-желтушка (желтая кожа) исчезает в течении 2 недель (давать пить воду и гулять на свежем воздухе)

ПЕРВАЯ ПРОГУЛКА: 🏞

-если тепло , то можно гулять в первый день час , а если прохладно, то начинают с 15 минут и постепенно увеличивая за первый месяц

-летом одевать на один слой меньше, чем себя, а зимой на один слой больше

-проверить не замёрз по носику, а перегрев сзади по затылку

-зимой на лицо на прогулку наносить крем

-в плохую погоду можно вынести ванную детскую на балкон и ребёнок гуляет на балконе (ну мало ли ливень весь день 👌🏻) , но я не ленюсь гулять на улице

ВЕС: ⚖️

-при рождении дети теряют вес

-купите детские весы или возьмите в аренду (мы купили , очень нужны для себя!)

За первый месяц

Средняя прибавка 600г

Средняя прибавка роста 3см

Если отклонения превышают 30% , то обратиться к врачу

ЕДА: 🍼

-грудное вскармливание каждые 3 часа (если спит будить), а ночью по требованию

-допаивать водой покупной без газа комнатной температуры (кипятить не нужно) объём воды на 1 кг веса 30мл в день

-соки и прикорм начинают только с 4 месяцев, до этого молоко и вода и больше ничего

Грудное скармливание:

(это ко мне приходила медсестра и сказала соблюдать такую строгую диету, но я боюсь что после 2 месяцев такой диеты я стану скилетом 😂🤦🏻‍♀️🤪)

Строгая диета на 2 месяца

Чтобы не было газиков нельзя кушать огурцы, капусту, виноград

Нельзя кушать: всё красное, желтое, оранжевое и синее,молоко(я не могу и пью постоянно чай с молоком, немного кефира), рыба, орехи , мёд и яйца, изюм , нельзя жареное, острое, солёное, сладкое и газированные напитки и соки (пью яблочный сок разбавленный водой)

Можно:

Кашки(кроме пшено и кукуруза), макароны, супчики, цветная капуста , броколли, кабачка, баклажаны , яблоки только в духовке первый месяц(я ем просто зеленые яблоки без запеканий), мясо не жирное

Мне очень пригодились:

-много подгузников для ребёнка использую хагис элит софт 1 (особенно первый месяц)мне они нравятся по размеру, по запаху, что видно на полоске полный ли подгузник), много влажных салфеток такие же хагис элит софт без запаха, бутылочки для водички, для сцеживания, для докорма

-подогреватель питания pegion (Папа греет ночью мое молоко и кормит сына, если я сплю)

-мобиль на кроватку, ночничок (причём не один даже), удобный контейнеры из икеи на пеленальный столик), ванночка для купания, качели шезлонг mamaroo4, коврик tiny love(выкладываем каждый день на животе (не долго 3-4 минуты) как отпал пупок, кокон обычный для дневного сна на кухне при мне или на нашей кровати днём, клеёнки тоже нужны, слипы из одежды идеальные и удобные с закрытыми ручками

Очень нравится детская кроватка, пеленальный столик(покупали на мкаде в магазине скарабей) и коляска 3в1 (пришлось докупить за 12 тысяч базу под автолюльку, чтобы ставить безопасно в машине)

-подстаканник(всегда с собой беру водичку или чай 👌🏻👍🏻), купила в «подружке» антисептик и прикрепила прям на коляску (очень удобно)👌🏻👏🏻

-apple watch мой помощник дома и на улице (говорю только так по телефону) + беспроводные наушники

-купить в аптеке эспумизан беби или Бейбикалм от газиков, чтобы было на всякий случай, нам пригодился бебикалм для профилактики и аквамарис в носик капельки капаем каждый день

-колоссальная поддержка мужа и отличное настроение!!!!!

Полезная литература:

1)Лариса Суркова «Быть мамой здорово»

2)Книги Комаровского

3)Видео уроки Паршиковой Ольги Васильевны

@a.trubina18, сворую себе ☺️