yakupova31
Арчалбекова·Мама сына-младенца
Живот после родов ? Кто , чем ? Как ? Избавились от живота ?
4
Комментарии
@yakupova31, выпуская воздух втягиваете максимально сильно живот секунд на 15. Но лучше посмотрите видео , там подробно покажут
Нравится Ответить
@yakupova31, упражнение ооочкнь помогает , до беременности всегда делала. Главное не делать в эти дни
Нравится Ответить
Подвязывалась, в Ютубе есть видео как правильно это делать 👍