Девочки помогайте! Как избавиться от привычки малыша теребить мои пальцы а точнее палец и перед сном…

Девочки помогайте! Как избавиться от привычки малыша теребить мои пальцы а точнее палец и перед сном и после и когда успокоится хочет ...капец уже вся кожа потрескалась ...у невролога были все ок просто говорит вредная ассоциация на сон...да блин как от нее уйти то...раньше сам засыпал дала на свою беду руку подержать когда зуб лез и все(((( подскажите лайфхаки какие нибудь .я на грани уже((( пробовала просто не давать ор час был пока не выдохся и не уснул...игрушку тоже не катит даже любимый кот...