Можно то, на что нет реакции у ребенка, методом проб и ошибок, никак иначе

Все можно

Можно пробовать все постепенно. Советую сразу не налегать на то, отчего явно газообразование: мучное, сладкое. И с молочным поосторожнее. Пробовать понемногу. Если реакции нет, то кушать)
У сына, например, от молочного и кисломолочного срыгивания больше были 🤷🏻‍♀️

Все можно в меру

Ну хз) я тут арбуз поела и у ребёнка такой стул был жидкий , кричал ппц) я соблюдаю диету (пп, исключила красные овощи и фрукты, сладости, жареное, соленое и так далее ): и мне полезно, и за ребёнка спокойна. После месяца буду вводить продукты постепенно.

Все ела и ем 🤞🏻

Нам месяц. Я ем с первого дня говядину, индейку, курицу, гречку, рис, печенье юбилейное, яблоки, бананы, сгущенку, пью чай с молоком, дыню, голубику, белёвский зефир, сыр.

Все можно, ну кроме шоколада по 100г за раз)))

Это только в нашей стране какой-то миф о «диете на ГВ». По факту можно всё. Из чего молоко образуется? Из крови - это сложный биохимический процесс, но уж никак не из того, что ест мама 😉

Просто кушайте полезную пищу!

Иначе будете как я хотеть постоянно есть , и плохо постоянно будет

Я все ела. Но ребёнок не аллергик. В теории можно все, только аллергены осторожно начинать есть, наблюдать

Ешьте все

Я не ела аллергены, шоколад, цитрусы, молочку, а так вводите все потихоньку, наблюдая за реакцией

Загуглите диету при гв) по факту просто пп. Избегать ярких продуктов. Но постепенно можно вводить новый продукт м смотреть реакцию. Я ваще ела все и всё ок было)