Девочки, срок 30 недель, поперечной положение плода. У кого было, что предпринимали, какие упражнения делали или рекомендации знаете?
У меня обе последние дочки поперек лежали до 38-38 недели, коленно- локтевой и переворот. Посмотрите в интернете есть специальная гимнастика.
Делала мостик, лежишь на спине и поднимаешь живот вверх, попа тож поднимается, выдыхаешь и держишься минутку в расслабленном состоянии
Сама в 38 где-то перевернулась. Половину беременности дочь поперёк лежала 🤷🏻♀️🤦🏼♀️
У меня в 36 перевернулся. А вообще лежа на жестком на спине, повороты на один бок, на другой и мостик.