Минимум домашних дел и одиночество. Общение с новыми людьми - которые не в декрете и не знают, что у меня семья. Чтение, прогулки в лесу с музыкой. Поход к психологу. Разговор с подругой.

Прогулки
Любое творчество и на кухне тоже

Меня наполняет энергией тренировки в спорт зале и встречи с подругами, пока муж сидит с ребёнком 😊

Сплю до упора в субботу, с ребёнком сидит муж. А так... я просто дышу глубоко и думаю о том, что это временно. Что ещё чуть-чуть.. и будет лучше, круче, проще, веселей!

Больше всего меня наполняет обучение. Это ни с чем не сравнимое ощущение, что жизнь есть и вне декрета) Если совсем печаль-беда, и нет сил, то отдаю мужу дочь на час-два, закрываюсь в комнате и лежу, смотрю сериал, отдыхаю, читаю. Иногда даже поход в магазин в одиночестве переключает невидимый тумблер, и снова есть силы и желания.
Ключевое здесь отлучки. Они жизненно необходимы, особенно после года. Причем как маме, так и ребенку.

Зависит оттого, насколько доступна помощь. У меня, например, муж сидит, бабушки в выходные берут на несколько часов, так что я могу уезжать одна в любимые места, с друзьями общаться. Когда одна с ребёнком, для меня идеальный отдых — это прогулка. Сначала идём долго на хорошую площадку, он в коляске, я — в наушниках слушаю аудиокнигу, интервью или лекцию. Потом он бегает по площадке, я читаю, залипаю в телефон, думаю о своём. Во время его сна занимаюсь своими делами, не нагружаюсь бытовухой. В итоге, если посчитать, у меня много свободного времени, которое я всегда стараюсь потратить на восстановление ресурсов.

Во время сна дочки, я смотрю турецкие сериалы 😂😂 вот уж по истине я отдыхаю с ними 😂😂😂