Мамы, как вы отдыхаете? Что вас наполняет энергией и как находите время на это?
Мне кажется мой запас ресурса иссяк.
Лучший комментарий
Комментарии
Прогулки
Любое творчество и на кухне тоже
Меня наполняет энергией тренировки в спорт зале и встречи с подругами, пока муж сидит с ребёнком 😊
Сплю до упора в субботу, с ребёнком сидит муж. А так... я просто дышу глубоко и думаю о том, что это временно. Что ещё чуть-чуть.. и будет лучше, круче, проще, веселей!
Больше всего меня наполняет обучение. Это ни с чем не сравнимое ощущение, что жизнь есть и вне декрета) Если совсем печаль-беда, и нет сил, то отдаю мужу дочь на час-два, закрываюсь в комнате и лежу, смотрю сериал, отдыхаю, читаю. Иногда даже поход в магазин в одиночестве переключает невидимый тумблер, и снова есть силы и желания.
Ключевое здесь отлучки. Они жизненно необходимы, особенно после года. Причем как маме, так и ребенку.
@alice_in_moscowland мозг в эти моменты из желейного состояния переходит в нормальное, и это очень крутое состояние 😄
@glowwormary я учу немецкий, потому что он мне нужен будет.
Зависит оттого, насколько доступна помощь. У меня, например, муж сидит, бабушки в выходные берут на несколько часов, так что я могу уезжать одна в любимые места, с друзьями общаться. Когда одна с ребёнком, для меня идеальный отдых — это прогулка. Сначала идём долго на хорошую площадку, он в коляске, я — в наушниках слушаю аудиокнигу, интервью или лекцию. Потом он бегает по площадке, я читаю, залипаю в телефон, думаю о своём. Во время его сна занимаюсь своими делами, не нагружаюсь бытовухой. В итоге, если посчитать, у меня много свободного времени, которое я всегда стараюсь потратить на восстановление ресурсов.
@alice_in_moscowland, так я занимаюсь своими делами только благодаря тому, что ребёнок самостоятелен очень, я ему не нужна большую часть времени) Если бы он был ручной и ему нужна была мама, я бы ни в коем случае не отказывала. Он до полутора лет постоянно был на руках и во внимании))
Из помощи ток муж вечерами. Мамы живут далеко. Подумываю о бэби ситтерах, но пока не решилась. Мелкий не ходит толком ещё, поэтому на площадках это 100% моего внимания и участия. На ночь засыпает ток со мной, пока на гв. Очень хочется укладывание на папу переключить, но пока это полный протест со стороны сына. В итоге так и получается что пока он 90% висит на мне
@glowwormary, мой тоже на ГВ, это мне наоборот очень помогает, отлучать не собираюсь, слишком много плюсов) Да, в вашем возрасте у меня все было примерно также, но муж постоянно был рядом и бабушки на каждом шагу.
Во время сна дочки, я смотрю турецкие сериалы 😂😂 вот уж по истине я отдыхаю с ними 😂😂😂
У меня раньше получалось, а щас чёт никак. То с ним сплю, то дела какие то делаю
Минимум домашних дел и одиночество. Общение с новыми людьми - которые не в декрете и не знают, что у меня семья. Чтение, прогулки в лесу с музыкой. Поход к психологу. Разговор с подругой.