Человека убивают не обстоятельства, а его мысли. Удается ли вам гнать от себя плохие мысли и заменять их на позитивные?
Человека убивают не обстоятельства, а его мысли. Удается ли вам гнать от себя плохие мысли и заменять их на позитивные?
Запись из каналаМоральная поддержкаКомментарии
Ещё из канала «Моральная поддержка»
Где знакомая? Суицид?
Знакомая ушла из дома в тяжелой депрессии и оставила мужа с ребенком 5 месяцев 🙏 были суицидные мысли 🥲
Почему многодетных семей становится больше?
Мысли вслух : Я одна Заметила, что многодетных становится все больше, вся лента усыпана значками, кто ждет не просто третьего, а 5го и дальше)? 🤗
Постоянный поток мыслей и СДВГ: кто обращался за помощью?
Мама делится опытом многозадачности и навязчивых мыслей, спрашивает о медикаментозной помощи при СДВГ. Присоединяйтесь к обсуждению!
Как назвать девочку? Имена в моде?
Беременяшки девочками , как планируете называть дочерей ? Какие имена сейчас в моде ? Вообще мыслей нет по поводу имени 😟
Увидев такую переписку, ваши мысли🫠 #первыйпост
Увидев такую переписку, ваши мысли🫠 #первыйпост
Элла·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Нет, не получается, очень мнительная, могу себе такого на придумать, что и на голову не натянешь.
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Получалось...
🌼 🌼·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
нет могу только развивать свои мысли очень бурно
Удалён·
Удается)
Много лет работаю над осознанностью. Это не всегда легко, но есть результаты и не маленькие ))
Илона··
Мама сына (1 год)
Молодчинка!!! Поделитесь способами пож. Я ооочень мнительная. И очень обидчивая стала. Трудно на позитив настроиться😔
Удалён··
мною столько всего пройдено - йога, медитация, дыхательные техники, энергопрактики, психология, расстановки, эзотерика.
Так, что же вам посоветовать?
Смотрите, если проваливаетесь в негатив, нужно поднимать вибрации. Лучше всего вытащить себя через благодарность. Благодарите каждый день, ищите меленькие и большие поводы, пишите каждый день не менее 10 благодарностей. Через недельки две увидите как начнёте по другому мыслить.
Я как то устраивала марафон благодарности, девочкам понравилось. Действительно перенастраивает на позитив)
Илона··
Мама сына (1 год)
@olenka_cherepashka
Спасибо
Илона·
Мама сына (1 год)
Может есть какие то действенные способы, как стать позитивнее ? Поделитесь пож. Может роды так повлияли... но везде ищу подвох🤦♀️🤷♀️
Юлия Латуненко··
Мама подростка
Тут наверное одним советом не обойтись. Возможно негативность перешла к вам как модель жизни от папы и мамы, возможно за вашей негативностью скрывается ваша детская травма и тогда нужна психотерапия с психологом. Если пока не решаетесь обратиться к психологу попробуйте 30-дневную ментальную диету: 30 дней гнать из головы все плохие мысли и думать только позитивно, если срываетесь, то срок 30 дней отсчитывается от момента срыва на негатив заново. Эта техника помогает выработать навык осознавания и управления мысленным процессом.
Илона··
Мама сына (1 год)
Спасибо