Девченки, после родов сильно поправилась, посоветуйте что нибудь, на фитнес времени нет, вышла на…
Девченки, после родов сильно поправилась, посоветуйте что нибудь, на фитнес времени нет, вышла на работу. Может какая диета. Но при этом щадящая.
Девченки, после родов сильно поправилась, посоветуйте что нибудь, на фитнес времени нет, вышла на работу. Может какая диета. Но при этом щадящая.
Мать·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Девчонки
Настя·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Не бывает щадящих диет ! И вообще что бы похудеть забудьте о слове диета все в нашей голове
Оксана·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Рассчитываете суточную норму калорий и не превышает ее, все.
Haya Mushka. Author.·
Многодетная мама (5 детей)
Новую Америку пока больше никто не открыл)) все банально - меньше есть
Анна·
Мама сына-младенца
🏃 бег! Времени занимает минимум. Я бегать никак не могла начать. Раньше, до беременности, по утрам бегала. Сейчас себя отскебсти от кровати не могу, сплю до тех пор, пока сынок не проснётся. Выход найден. Бегать стала вечером, когда ребёнка уложу. Оставляю его с мужем, сама в машину и на стадион на пробежку. Всего неделю бегаю, а результат уже есть. Очень рекомендую.
Ольга··
Мама дочки-младенца
Наверное, у вас ночной сон рано )
Анна··
Мама сына-младенца
20:30-21:00. Но я ухожу когда он не спит ещё. Сын с рождения без укачивания в своей кроватке засыпать привык.
Жанна ·
+28 за беременность 🤦🏻 осталось скинуть 5. Подсчёт жбу и калорий 👍