Как уложить ребёнка чтоб спал уже в 10! Ну ни как не получается-ритуалы сдвигали, игры сдвигали,…
Как уложить ребёнка чтоб спал уже в 10! Ну ни как не получается-ритуалы сдвигали, игры сдвигали, вставали раньше, ложились раньше, купались раньше-ну короче говоря все я делала чтоб уж к 10 спал, НОООО получается так что у нас сон который должен быть последний перед основным приходится как ни крути в 8 вечера и чтобы я наделала чтоб его продлить ни в какую....засыпает ближе к 11 и утром в 7:30...хочется чтоб раньше ложился🙈
Вета 🌼·
Мама сына (1 год)
А вы укачиваете ребёнка на дневные сны или просто как спать захочет так и ложится? Мы просто в одно и тоже время укладываемся в не зависимости от того во сколько встал. Я прям укачиваю. И вечером до 21ч - 21.30 не укладываю. . Отвлекаю до последнего и он сам вырубается в кроватке.
Елена Багишева··
Мама двоих (младенец)
В каляске качаю, учитывая вб. Пыталась отвлекать - сам не засыпал не в какую + перевозбуждение и уснул с ором
Вета 🌼··
Мама сына (1 год)
я укачивала своего часов в 11, и на второй сон часов в 15.... Он у нас долго не спал. Но в ночь уходил часов в 19.... И до 7 утра спал. Потом потихоньку в 20, 21 ч стали укладывать.
Екатерина·
Мама троих детей
Если последний дневной сон, который в 20, 0 сделать уже укладыванием на ночь, то физиологичный ритм дня восстановится. 💪
Женя·
Моя с 18 не спит, чтобы в 21.30-22 уснуть🤷♀️
Елена Абран·
Мама сына-младенца
А вы сколько дневных снов спите? Сколько по времени? Вписываетесь в таблицу режима? Просто скорее всего много спите днем и в 20 надо уже в ночь
Елена Багишева··
Мама двоих (младенец)
Сны: Утром с 9-9:40 (40), днём обед с 11 до 13/14 (2-3), после обеда 30-40, после ещё 30-40 и потом ночь
Елена Абран··
Мама сына-младенца
ночной сон у вас ниже нормы, с 23 до 7.30 это 8.5 часов. Дневных снов по продолжительности много. 1 сон норм, 2 сон создавайте условия, чтоб спал не дольше 2 часов. Далее 3 сон получится с 15-15.30(40), 4 сон 17.30-18. И в ночь в 20.30 как раз уйдёт. Двигайте постепенно, тогда получится суммарно дневных и ночных как раз в норме
Наталья Голубева·
Мама сына-младенца
Мой засыпает в 11-11:30 хоть что с ним делай. Он с рождения такой у меня. Даже если он у меня в пять проснется с последнего сна он все равно уснет не раньше 11... совёнок