Девочки как быстро похудеть?)(я понимаю закрыть рот и пп)я имею в виду какие тренировки эффективные?и можно ли похудеть…
Девочки как быстро похудеть?)(я понимаю закрыть рот и пп)я имею в виду какие тренировки эффективные?и можно ли похудеть на дому или обязательно скупать абонементы в залы?))))подскажите
Перекати-поле·
Мама дочки (1 год)
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=14
Валентина·
Мама дочки (3 года)
Могу предложить присоединиться в мой марафон похудения
Старт 30 сентября
https://www.instagram.com/valentyna.kopylova
Отзывы,фото участниц все у меня на странице
Darina Google··
Мама дочки (1 год)
И сколько стоит?
Валентина··
Мама дочки (3 года)
300 грн
За 21 день
Тренировки 4 раза в неделю (дома от 8 до 30 минут)
Меню на 21 день
Darina Google·
Мама дочки (1 год)
Подскажите хорошее приложение бесплатное с тренировками))))
Ната·
Мама сына (2 года)
лучше всего силовые круговые тренировки на все группы мышц (можно гантели наборные купить длмой), хорошо чередовать с hiit
Sofiia ✨·
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
Но нужен ещё детокс. Выводить токсины шлаки и жиры. И как с чистого листа. С тренировками ) дома тоже есть результат
Darina Google··
Мама дочки (1 год)
Какой детокс?
Ами ·
Мама двоих (младенец)
Я после первой беременности, на дому скинула 21 кг, за 5 месяцев.
Обычные приложения для похудения, плюс ютуб. Ну и конечно пп.
Darina Google··
Мама дочки (1 год)
А какое приложение?)
Ами ··
Мама двоих (младенец)
у меня такие
Руслана·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Можна і вдома. Скачайте на телефон 3-4 програмки типу "планка 30 днів" , "прес за 30 днів", "ягодиці 30 днів". І чесно виконуйте кожного дня. Через місяць втягнетесь і перейдете на складніший рівень. Також постійно правильне харчування, здоровий сон і все наладиться